Courtney si stanovila nový cíl!

Čau čtenáři! Doufám, že všichni postupujete dobře. Nedávno jsem seděl ve třídě a četl si květnové číslo Sedmnáct, a
Narazil jsem na článek Jess Weinerové. Přimělo mě to začít přemýšlet
původní cíl, který jsem uvedl ve svém úplně prvním blogu. Řekl jsem, že já
chtěl být „připravený na pláž“ a „zdravější“. Začal jsem přehodnocovat
přesně jaké jsou mé cíle. „Připravené na pláž“ pro mě byly šňůrkové bikiny. Já
uvědomit si, že je neférové ​​vyvíjet tlak a stres na mé tělo. Své
nereálné dostat se do bikin za 6 měsíců.

Chtěl jsem zhubnout zdravě, ne rychle. Rozhodl jsem se tedy změnit svůj původní cíl. Chtěl bych být pohodlný a šťastný se svým tělem. Jednou jsem viděl reklamu, která říkala: „Každé tělo je krásné.“ Nikdy jsem si neuvědomil, jak je to pravda, dokud jsem se nepodíval do zrcadla. Pro mě je sebepřijetí tou nejdůležitější zbraní, kterou můžete mít v arzenálu krásy. Jsem velmi hrdý na to, že jsem zatím shodil 8 liber. Také jsem se více zaměřil na to, jak daleko jsem se za poslední 3 měsíce dostal. Jsem mnohem aktivnější a dokonce mi volal volejbalový trenér z vysoké školy, které se zúčastním na podzim, abych promluvil o hraní za školní tým.

Nacházím další zábavné způsoby, jak začlenit cvičení do svého velmi nabitého plánu. Moje kamarádka Jessika mě povzbuzuje, abych se zúčastnila hodiny kickboxu v její tělocvičně (o tom vás budu informovat). A teď, když jsem dostal licenci, parkuji dál, abych chodil delší dobu. Beru také dlouhé trasy kolem obchoďáku. Dostalo se mi velké podpory od mé školy a komunity a myslím, že to je to, co vyžaduje, abych se stále tlačil ke svému zbrusu novému cíli.

Řekněte mi, změnili jste svůj cíl? Smiřujete se se svým tělem? Pojďme se navzájem soustředit a podporovat!