2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Narazil jsem na článek Jess Weinerové. Přimělo mě to začít přemýšlet
původní cíl, který jsem uvedl ve svém úplně prvním blogu. Řekl jsem, že já
chtěl být „připravený na pláž“ a „zdravější“. Začal jsem přehodnocovat
přesně jaké jsou mé cíle. „Připravené na pláž“ pro mě byly šňůrkové bikiny. Já
uvědomit si, že je neférové vyvíjet tlak a stres na mé tělo. Své
nereálné dostat se do bikin za 6 měsíců.
Chtěl jsem zhubnout zdravě, ne rychle. Rozhodl jsem se tedy změnit svůj původní cíl. Chtěl bych být pohodlný a šťastný se svým tělem. Jednou jsem viděl reklamu, která říkala: „Každé tělo je krásné.“ Nikdy jsem si neuvědomil, jak je to pravda, dokud jsem se nepodíval do zrcadla. Pro mě je sebepřijetí tou nejdůležitější zbraní, kterou můžete mít v arzenálu krásy. Jsem velmi hrdý na to, že jsem zatím shodil 8 liber. Také jsem se více zaměřil na to, jak daleko jsem se za poslední 3 měsíce dostal. Jsem mnohem aktivnější a dokonce mi volal volejbalový trenér z vysoké školy, které se zúčastním na podzim, abych promluvil o hraní za školní tým.
Nacházím další zábavné způsoby, jak začlenit cvičení do svého velmi nabitého plánu. Moje kamarádka Jessika mě povzbuzuje, abych se zúčastnila hodiny kickboxu v její tělocvičně (o tom vás budu informovat). A teď, když jsem dostal licenci, parkuji dál, abych chodil delší dobu. Beru také dlouhé trasy kolem obchoďáku. Dostalo se mi velké podpory od mé školy a komunity a myslím, že to je to, co vyžaduje, abych se stále tlačil ke svému zbrusu novému cíli.
Řekněte mi, změnili jste svůj cíl? Smiřujete se se svým tělem? Pojďme se navzájem soustředit a podporovat!
