Jak přestat nenávidět své tělo a najít mír v těle

Ahoj Jess,
Jsem 15letá dívka, která má vážné tělesné problémy. Mám strie na stehnech, boku břicha, spodní části zad a kolenou (i za nimi). Nejsem tlustý. Mám průměrnou váhu, ale chtěla bych zhubnout. Opravdu nesnáším své tělo.

Moji přátelé a rodina říkají, že jsem krásná dívka, ale trhá mi to srdce, že nevidím, co vidí oni. Všechno, co vidím v zrcadle, je všechno, čím nejsem. Nejsem hubená, bez strií ani krásná. Nenosím šortky ani sukně bez legín, protože se obávám, že by na moje strie mohli lidé upozornit.

Jednoho dne ve třídě jsme sledovali těhotenské video, kde těhotné ženy měly strie. Moje kamarádky mezi ostatními dívkami v místnosti se při pohledu na její strie doslova stočily a řekly, jak nechutné to bylo. Jeden z mých přátel řekl, že to vypadá jako parazit. Nemyslel jsem si, že by moje sebeúcta mohla být nižší, ale mýlil jsem se. Každé ráno, když se podívám na sebe v zrcadle, cítím se tak znechucen. Jess, nevím, co mám dělat. Jsem unavený z těchto pocitů, ale opravdu si nemůžu pomoct. Zkouším mluvit s mámou, ale ona se mnou o tom nechce mluvit. Nemám kam jít.

-Drahocenný

Ahoj drahý,

Je mi velmi líto, že máte tak závažné problémy s obrazem těla. Vím, že to není žádná útěcha, ale strie jsou NEUVĚŘITELNĚ běžné u dívek, které rostou během dospívání. Většina dívek je má. VĚTŠINA. I ti, co si z tebe dělají legraci. (Proto to dělají!)

Někdy může afroamerická, indiánská nebo východoindická kůže vykazovat strie výraznější než jiné typy pleti. A někdy jsou strie také známkou toho, že vaše tělo roste velmi rychle a kůže to ještě nestíhala. Vím, že je to trapné a bolestné, co zažít, ale ujišťuji vás - nejste sami.

Pokud vám není příjemné nosit šortky, zkuste zkrácené kalhoty nebo legíny, které jsou roztomilé, ale dodají vám dobrý pocit, ale nevystavujte kůži. Ale nemohu opravit, co vás bolí, pouhou radou ohledně oblečení. Se svou vlastní sebeúctou jste opravdu v krizi. Pokud použijete slova jako „nenávist“ k popisu vztahu, který máte se svým tělem, pak musíme začít. Vaše tělo není něco odděleného. Jste to vy, a pokud vás NENÁVIDÍ, jak potom očekáváte, že se já nebo někdo jiný naučí, jak vás milovat a vážit si vás. Musíte být příkladem, drahý, jak chcete, aby se s vámi zacházelo. Vím, že tě to bolí, ale nevzdávej se. A zkuste se podívat na své tělo. Jen se na to podívej. Je to tvoje. A je to zázrak. Máte zdravé ruce a nohy - někteří lidé ne. Máte zdravé srdce. Někteří lidé ne. Máte tvář, která se může usmívat. Někteří lidé nemohou. Najděte tedy svá požehnání tam, kde je máte, a ujistěte se, že si i nadále budete v hlavě říkat, čím jste vděčný za, znovu a znovu, dokud to nezačne nahrazovat negativní hlas, který vás ovládá správně Nyní.

Pokud potřebujete více podpory, promluvte si s kamarádovou matkou, poradcem, učitelem ve škole nebo s někým ve vaší komunitě. Je mi líto, že si s vámi vaše matka s vámi o tom nechce promluvit - ale možná jí můžete otázku položit jinak. Místo toho, abyste si stěžovali na to, jak moc nenávidíte své tělo - nebo své strie - přejděte k hlubšímu problému - řekněte jí, že vás bolí a nevíte, jak přestat. Řekněte jí, že máte strach ze změn svého těla a nevíte, jak to zvládnout. Bude to zranitelná konverzace, ale stojí za to ji mít. Nejsi tvoje kůže nebo strie, drahý. Nejste vaše váha ani vaše velikost. Jste jedinečnou lidskou bytostí, která žije v těle, které je požehnané. Najděte tedy tato požehnání a pokračujte vpřed. Nenechte se rušit tímto hnusným tělem.

Požehnání,

Jess