2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
tady. Chtěl bych začít tím, že vám všem řeknu, že jsem měl nejlepší tréninkový týden
od té doby, co jsem celou tu cestu začal! Tento týden jsem absolvoval 5 kardio sezení, což
většinou sestával z běhu/chůze na běžícím pásu. Těch pár dní, kdy bylo počasí
bylo hezké, že jsem mohl běhat venku, což bylo úžasné! Také jsem absolvoval 3 sezení
s váhami tento týden. Cítím se tak dobře a tak dobře! miluji to
pocit, a já jen doufám, že dokážu udržet tuto dobrou dynamiku.
Myslím, že důvod já
Tento týden se mi cvičilo tak dobře, protože jsem byl v podstatě bez stresu.
Byl jsem na školních prázdninách a ten pocit, že nemám školu, si dělám starosti
mi dodal novou energii. Nejen, že se mi dařilo při cvičení, ale také
konečně měl čas si knihu přečíst Poslední píseň, od Nicholas Sparks (podívejte se na moji krásnou knihu na obrázku vlevo!), kterou jsem měl na mysli
číst dlouho. Dokončil jsem to a bylo to tak dobré! Ještě musím vidět
the film, ale jsem si jistý, že brzy budu. Mezitím se musím dostat zpět do
drážka jít spát v normální dobu a brzy se probudit
Připravit se do školy.
Já
zbývá jen jedna čtvrtina školy a já vím, že to proletí. Po
toto poslední čtvrtletí přichází LETNÍ DOVOLENÁ! Vím, že se předbíhám, ale
Jsem tak nadšený. Nejprve se však musím vypořádat se stresem, který
přichází s návratem do školy. Jsem nemocný a unavený z toho, že nechávám školu ve stresu
Přistupte ke mně a srazte mě dolů, což brání mému tréninku. Rozhodl jsem se, že jsem
zkusím přidat trochu jógy do mých týdenních tréninků. Slyšel jsem toho tolik
dobré věci z jógy, například jak pomáhá snižovat stres, zvyšuje flexibilitu a tonizuje vaše svaly. Opravdu doufám, že to bude fungovat - hádejte
Brzy to zjistím. Doufám, že se všichni mají dobře, a mějte na paměti
to léto je na obzoru!
Máte velké plány na léto? Kde nejraději cvičíte, když je pěkné počasí? Komentujte níže!
