2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Ahoj holky,
Jedna věc, která mě vždy odhodí, když se chystám Jít si zaběhat vybírá oblečení. Být příliš studený nebo příliš horký během tréninku je nejhorší! Udělal jsem spoustu běžeckých módních chyb a někdy to může znamenat rozdíl mezi dobrým a špatným cvičením.
Abych snášel chladnější počasí, rád nosím košile a kalhoty vyrobené tak, aby v nich bylo teplo Under Armour Heat Gear. Ve dnech, které jsou obzvláště chladné, nosím rukavice na rukou a teplou čelenku kolem uší. Velký rozdíl mají také silné ponožky, které pomohou udržet vaše prsty v teple. Oblékání ve vrstvách je dobrý nápad, abyste si mohli nějaké sundat, pokud vám bude příliš horko!
Když je tepleji, raději nosím spandexové šortky nebo Kraťasy Nike Tempo. Jakékoli staré tričko nebo tílko je vhodné pro cvičení, ale mám rád košile vyrobené z materiálu, který odvádí pot, protože vás udržují v suchu. Když je opravdu slunečno, sluneční brýle vám mohou pomoci, když běžíte ve směru slunce. Nezapomeňte také na opalovací krém!
Pokud plánujete cvičit v posilovně, doporučuji se oblékat, jako by bylo teplo, ale pro každý případ si vezměte mikinu. Většinou se tělocvičny cítí teplé bez ohledu na počasí venku, protože se potíte, ale lehká mikina může být dobrá, pokud děláte lehčí cvičení!
Bez ohledu na to, jakou značku nebo styl oblečení se rozhodnete nosit, zajistěte si pohodlí. Pokud šortky nejsou vaše věc, nosit kalhoty je v pořádku. Nejdůležitější je, abyste ze svého tréninku dostali maximum, bez ohledu na oblečení!