2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Kdysi jsem se necítil tak skvěle ve svém těle, ale nedávno jsem začal cvičeníjíst zdravěji a více přemýšlet pozitivně. Rozhodně se cítím lépe fyzicky i emocionálně, ale někdy se nemohu ubránit tomu, abych své tělo srovnal s těly jiných dívek. Když to udělám, začne mi ze sebe znovu být špatně. Vím, že všechny dívky mají různá těla, ale tolik jiných dívek z mé školy je hubenější než já, mají lepší prsa nebo jiné rysy, které jim závidím. Abych to zvládl, kritizuji ostatní lidi v mé hlavě a soustředím se na jejich nedostatky. Dělám to, abych měl ze sebe lepší pocit, ale vím, že je to špatně. Jak se mohu přestat srovnávat s ostatními a ničit si sebevědomí?
Láska, HH
Ahoj HH,
Chci vám poblahopřát k tomu, že jste podnikli kroky, které přinesou zdravou rovnováhu do vaší emoční a fyzické pohody. Srovnání, které cítíte s ostatními dívkami, je něco, čeho je těžké se zbavit, protože naše společnost je právě teď nastavena tak, aby proti sobě skutečně stavěla dívky. Nějak máme pocit, že není dost místa, aby každý mohl být chytrý, krásný a báječný. Ale tady je ta věc: existuje! Každý má dostatek prostoru pro svůj vlastní úžasný úžasný život. Začněte tedy dnes tím, že se opravíte. Pokaždé, když se ocitnete v tom, že někomu rozbijete hlavu, zastavte se a zjistíte na něm jednu skvělou věc! Sledujte - to je nakažlivé a brzy to budete dělat nejen pro ostatní dívky, ale i pro sebe. Trénujte svou mysl, abyste přemýšleli jinak. Naučte se vážit si toho, co dělá vaše přátele krásnými zvenčí i zvenčí. Pomalu se přestanete srovnávat s ostatními, protože si vážíte toho, čím jste vy a lidé kolem vás tak jedineční.
Požehnání,
Jess
