2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Getty Images/Gallerystock
1. Pamatujte, že jste jediný z vás!
Ano, jsi naprosto jedinečný a to je úžasné. Oslavte to, že jste - neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak se dívat, jsme všichni jednotlivci.
2. Přijměte mladost!
Dobře, takže ti rodiče, kteří ti neustále říkají, jak oceňovat mladistvou pleť a nebolestivé klouby, mohou být trochu otravné, ale nelze popřít, že je to pravda. Užij si to!
3. Oblečte se podle svého tvaru!
Klíčem k sebevědomí je cítit se pohodlně - a ne každý trend je vhodný pro každý tvar těla. Zajistěte si, abyste vypadali a cítili se nejlépe, když budete nosit věci, které nosit chcete.
4. Jezte zdravě!
Nejen, že díky přirozeným a zdravým jídlům se budete skutečně cítit šťastnější, ale také udrží vaše tělo vypadající a skvělé. Vyvarujte se nezdravého jídla a šumivých nápojů, kvůli kterým se můžete cítit malátně a líně.
5. Setřeste nepřátele!
Nikdo nemá právo vyvolat ve vás špatný pocit, proto se vyhýbejte každému, kdo vás srazí na zem. Může to být těžké, ale snažte se, aby se k vám nedostaly žádné ošklivé komentáře, a pokud se cítíte trochu na dně, svěřte se svým přátelům nebo rodině. Problém na polovinu je problém sdílený a podobně.
6. SMÍCH!
Smích je opravdu nejlepší lék - a není nic jako chichotání se s přáteli, dokud nemůžete téměř dýchat, abyste se cítili úžasně. Také, co je hezčí než smajlík? PŘESNĚ.
7. Soustřeďte se na věci, které máte na sobě rádi!
Všechno je to o pozitivním mentálním přístupu. Spíše než posedlostí nad věcmi, které byste na sobě chtěli změnit, se soustřeďte na věci, které máte rádi. Čím jistější o sobě budete, tím jistější budete vypadat před ostatními - a sebevědomí JE přitažlivé.
8. Sdílejte sesh se svými přáteli!
Může to znít kýčovitě, ale pokud si sednete se svými nejlepšími a budete si povídat o sebevědomí těla, uvědomíte si to každý starosti s tím, jak vypadají. Můžete si myslet, že vaše BFF je dokonalá ve všech směrech, jen aby zjistila, že nenávidí své vlasy a myslí si, že její prsa jsou příliš malá. Pomáhá uvědomit si, že nejsi jediný, kdo si dělá starosti.
9. Cvičení!
Cvičení uvolňuje endorfiny a endorfiny vás dělají šťastnými! Udržování aktivity také zajistí, že vaše tělo zůstane zdravé - vždy důležité, pokud jde o milování pokožky, ve které jste!
Původně zveřejněno dne Sugarscape.com.
Z:Sugarscape
