2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Hej lidi!!
Obdržel jsem od vás pár komentářů s dotazem na to, co jím, takže doufám, že následující příspěvek pomůže i vám všem. Abych byl úplně upřímný, jsem maniak na nezdravé jídlo a opravdu se to snažím překonat. Kathy mi pomáhá tím, že mi říká, abych jedla více přírodních a zdravých potravin, jako jsou vejce, celozrnný chléb a jídla se spoustou bílkovin a vitamínů. Jím -li zdravější jídla, jako je ovoce (v létě mám nejraději ovocný salát), pomáhá udržovat mé tělo silné a plné energie. Také jsem pil více vody a omezil množství sody, které piji.
Pokud jde o cvičení, Kathy mi dala nový trénink s rychlými a snadno cvičitelnými tréninky, které mi pomáhají cítit se silné a plné energie. Mám je opravdu rád, protože si můžu pěkně zacvičit, aniž bych se vzdal poloviny rána. Poslední dobou jsem opravdu unavený kvůli práci (což může být až deset hodin denně!); moje povinnosti doma; přátelé; a práce letní školy; ale cvičení mi dává trochu spěchu a pomáhá mi cítit se silnější po celý den.
I přesto jsem se kvůli všemu, co mám na talíři, nedávno rozhodl s rodiči, což pro mě bylo nesmírně těžké: v podzimní sezóně nebudu hrát fotbal na střední škole. Juniorský rok je opravdu důležitý a já chci začít školní rok opravdu dobře. Naštěstí mi Kathy pomůže strávit podzim tím, že se dostanu do nejlepší možné formy pro indoor track. Bude opravdu těžké se této sezóny fotbalu vzdát, ale mám v plánu hrát na jaře a možná i v létě a v zimě - takže to úplně nevzdávám. Je opravdu důležité zůstat ve formě i mimo sezónu, protože jakékoli flákání určitě ovlivní to, jak hrajete, až přijde vaše sezóna.
Tak co vy, museli jste někdy pro školu něco obětovat?
- Alisha
