Pomoc! Neztrácení váhy mě vedlo k sebepoškozování

Milá Jess,

Vím, že nejsem tlustá, ale přesto chci
trochu zhubnout. Ne moc, jen trochu. Problém je, že já
nebyl schopen to udělat. Kdysi jsem řezal, když jsem zkoušel zhubnout a
to by nefungovalo, ale nedávno přestalo řezat. Uvědomil jsem si řezání
nedal mi nic kromě nutí lidi klást otázky. Máte
nějaká rada, která mi pomůže najít odhodlání, které potřebuji, abych zůstal zdravý?

Děkuji,

Marie

Milá Marie,

Jsem tak rád, že jsi přestal ubližovat si.
Abyste byli opravdu zdraví, musíte najít rovnováhu v obou svých
tělo i mysl. Pokud zjistíte, že znovu přemýšlíte o řezání,
promluvte si prosím s někým, komu důvěřujete, a získejte pomoc. Spíše než se soustředit
při hubnutí je důležité začít se zabývat základními problémy
které vás přivádějí k sebepoškozování a zoufalství. Bez pohledu na a
pracovat na těchto problémech s profesionálem, na čemkoli jiném, na co se soustředíte
(jako hubnutí) je spíše náplast než skutečný léčebný proces.

Zůstaňte silní a pokračujte v pozitivním rozhodování.

Klikněte tady zobrazit seznam asistenčních linek a zdrojů pro sebezranění.

Požehnání,

Jess