Recepty na zdravou vegetariánskou kolej

Moc mě to baví Zdravé stravování a jsem dlouhodobý vegetariánský,
takže jsem byl trochu nervózní z jídla na vysoké škole. Moje letošní kolej má jen jednu
kuchyňský kout pro celé patro, takže příští rok opravdu chci žít v apartmá
abych mohl mít kuchyň v plné velikosti. Přesto se mi podařilo mít nějaké kulinářské
flair, takže zde je několik receptů, které můžete vyzkoušet - bez ohledu na to, čím žijete
situace!

Snídaně k večeři

Jedné noci jsem pracoval na eseji a šel jsem do jídelny
hala se mi zdála příliš rušivá, a tak jsem za a šlehal nějakou ovesnou kaši
uspokojující a nabíjející mozek jídlo. Stačí smíchat instantní ovesné vločky z jakéhokoli
příchuť, horká voda, hrst ořechů, banánů nebo jiného ukradeného ovoce
jídelna a pořádná dávka javorového sirupu. Pomůže vám to projít
jakýkoli úkol!

Nudlová mísa

Mám v lednici spoustu balíčků nudlí Udon

připravte se, kdykoli budu potřebovat opravu sacharidů. Jsou mnohem zdravější (méně sodíku!) A
chutnější než Ramen a jsou tak všestranné.

Zahřejte jedno balení nudlí Udon v mikrovlnné troubě nebo na plotně
a přidejte jednu z následujících položek:

• sriracha omáčka, pokud chcete něco pikantní
• marinarová omáčka, pokud chcete jídlo v italském stylu
• balíček příchutí, který je dodáván s jídlem v orientálním stylu

Profesionální tip: Vezměte si pár pytlů mražené zeleniny, které můžete vařit v páře
v mikrovlnné troubě promíchat a maximalizovat tak výživa vaší nudlové mísy!

Poppin 'Popcorn

Popcorn je moje oblíbená svačinka a nechávám sklenici jader
školy, abych si mohl na sporáku snadno vyrobit hrnec popcornu, kdykoli budu chtít použít
jen jádra a olej. Rovnoměrné zdravější metodou je vzduchové pop sušení jader pomocí
papírové pytlíky. Chcete -li získat další nakopnutí, zkuste jej smíchat s jedním z následujících:

• výživné kvasnice pro sýrovou a přesto veganskou chuť
• sriracha omáčka a česnekový prášek na trochu koření
• rozmixované ořechy, sůl a pepř, pro bílkoviny balené krize

Doufám, že vás to inspiruje k vyzkoušení některých vašich vlastních kulinářských zážitků
výtvory!