2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Hej lidi!!
Brzy se k nám tedy blíží chladnější počasí,
a nevím jak vy, ale já opravdu nesnáším zimu! A být in
Nová Anglie, tomu se nedá uniknout. Ale při běhu, když listy
měnící se brilantní barvy je tak relaxační. Mám tendenci vidět velkou změnu
při cvičení, když cvičím venku, když je chladnější počasí, a
dny se stmívají dříve. Můžete cvičit bez ohledu na to, jak
je však tma, a nemusíš si dělat starosti s tím, že budeš
Studený!
Rád běhám bez ohledu na teplotu, ale já
mít více tahů a napětí, když se dostanu do svého běhu příliš rychle v
Studený. Před cvičením je opravdu důležité se protáhnout. Vaše tělo je
zvyklý běhat v teplém počasí, bude to pro něj docela šok
pokud se jen zastavíte v mrazu. Nyní je stále více lidí
vstup do tělocvičen, opravdu neexistuje žádná výmluva, proč se nedostat ven a být aktivní.
Můžete cvičit bez ohledu na to, jak je venku tma, a nemáte
dělat si starosti, že je ti zima.
Teď to může vypadat, jako bych skákal ze zbraně,
protože je stále docela teplo. Ale tady zima vyskočí
u tebe- jeden den je teplo, druhý den je chladno. Takže chci říct
vy, získejte členství v tělocvičně, pokud vás to zajímá. Můžete začít
seznámení se se stroji, které tělocvična nabízí, takže když
jdete v zimě, můžete jít dovnitř, cvičit a dostat se ven. Byl jsem
chodím do posilovny s partou mých přátel, se kterými běhám. My
navzájem se tlačit a je opravdu skvělé mít takovou podporu. Tak
letos místo lenošení v pohodlném potu a
vypijete obrovské množství horké čokolády, popadnete kamaráda nebo dva a praštíte
vzhůru do tělocvičny!
A co vy, mění se vaše cvičební návyky, když
je chladnější počasí?
