Olympijská snowboardistka Ellery Hollingsworth je načerpána!

Olympijští sportovci mají hodiny a hodiny cvičení, aby získali medaile, které chtějí - udržet si energii je jen součástí hry! Zastavila se u nás olympijská snowboardistka Ellery Hollingsworthová, aby nám vysvětlila, jak zůstává pod napětím a jak se čerpá na zimní olympijské hry v roce. Vancouver!

Správná výživa je důležitá pro všechny sportovce a Ellery potřebuje správná jídla, aby se dostala přes intenzivní tréninky. Vždy má snídani, která se skládá z bílkovin. Některé z jejích oblíbených: vejce, ovesné otruby nebo smoothie s vitamíny. Ráda má další vitamíny - a dokonce i sacharidy -, aby jí dodala potřebnou energii. Také vždy nosí proteinové tyčinky, takže nikdy nemá hlad.

Další motivátor? Dobrý seznam skladeb! Mezi Elleryho oblíbené momentálně patří Jay-Z „Run This Town“ a „Thank You“, MIA „Galang“ a „Paper Planes“, a Santogoldův „Creator“, „Shove It“ a „Brooklyn We Go Hard. "

Určitě se brzy vraťte zpět - Ellery nám bude zasílat exkluzivní zasvěcené olympijské novinky!