Zdravé stravování na vysoké škole

O 57 dní a přibližně 18 balení Ramen později jsem došel k extrémně hořkému, ale až příliš pravdivému poznání, že i to nejlepší z jídelny jídlo a instantní jídla mohou být po měsících únavná. Problém je v tom, že zatímco vaše chuťové pohárky mohou být dočasně uspokojeny, nakonec je žádné množství dohnat nedokáže hranolky ochutnejte tak, jako dřív, a vaše tělo vám také moc nepoděkuje. Jak jsme se s přáteli dozvěděli, část opravdové zkušenosti v prváku znamená přinutit se myslet mimo pizza krabice.

Vytváření vlastních salát nebo sendvič v jídelně se může zdát trochu větší úsilí než popadnout nejbližší bramborovou slupku, ale stojí to za to! Těžké těstoviny a quesadilly po celou dobu VÁS zanechají pocit malátnosti. I když nejste na hrášek a mrkev velký, jako já, je úžasné, o kolik lépe se budete cítit, když se do něčeho pustíte zdravější jídla. Vaše tělo nemůže běžet jen na grilovaném sýru!

Neváhejte si každou chvíli dopřát. Být v rozpočtu vysoké školy nemusí znamenat jíst každý večer, ale někdy jíst ven s holkama může být přesně to, co váš žaludek - nemluvě o rozumu - potřebuje! Sushi je skvělá volba. Nejen, že je super mňam, ale neublíží ani vaší peněžence.

Pokud jde o vaření, některé koleje mají to štěstí, že mají společnou kuchyň, která uspokojí potřeby vysokoškolského kuchaře. Pokud však nemáte takové štěstí nebo prostě nemáte žádné kulinářské dovednosti (vinen ...), nikdy nepodceňujte výhody šejkru a univerzálního koření. Někdy může váš instantní mac 'n' sýr potřebovat jen to extra nakopnutí!

Je těžké si uvědomit, jak je skutečně úžasné mít k dispozici plně zásobenou chladničku a spíž, dokud nebude jediná věc mezi vámi a hlad je malá lednička. Být daleko od domova mě naštvalo, že mi chybí spousta místních/regionálních restaurací a víc než cokoli jiného babiččino vaření, ale i na vysoké škole jsem našel nové oblíbené místní restaurace, které mi chybí, když se vrátím Domov. Všechno je součástí usazení a přijetí vašeho nového kampusu jako toho, co se snad stane domovem daleko od domova.