Rada pro dospívající, kteří se necítí hezky

Milá Jess,

Neustále se srovnávám s jinými dívkami, o kterých si myslím, že vypadají mnohem lépe než já. Jak se mohu naučit tomu zabránit a soustředit se na sebe? "

Maggie

Milá Maggie,

Přál bych si, aby na to byla snadná odpověď. Budete muset udělat nějaké osobní kopání, abyste zjistili, proč cítíte potřebu porovnat svůj vzhled s jinými dívkami. Kde to dělá? konkurenční pocit pocházet z? Je to něco, co vám někdo řekl? Nezískáváte ve svém životě pozornost, kterou potřebujete? Nebo se jen snažíte být lidem příjemným, který musí být ve všem nejlepší, včetně toho, že je nejroztomilejší dívkou v místnosti?

Někdy máme sklon soustředit se na jiné lidi - a srovnávat se s nimi -, abychom se zbavili problémů, se kterými se v každodenním životě potýkáme. Někdy je to vzor, ​​který si vyzvedneme ze svého maminky (Dělá to s jinými ženami?) a někdy je to jen způsob, jakým nás média v naší společnosti podmiňují, abychom vždy porovnali naši krásu s jinými standardy. Je na čase sami definovat, kdo je Maggie a čím je Maggie krásná. Je to způsob, jakým se smějete se svými přáteli? Jak vám záleží na vaší komunitě? Je to piha na rtu nebo vlnění vlasů?

Začněte si zapisovat, co se vám na sobě líbí uvnitř i vně (zkuste pro začátek uvést tři věci) a pamatujte si, že být nejroztomilejší dívkou v místnosti nemá cenu. Skutečnou cenou je, když se můžete vidět jako krásní a nepotřebujete se už s nikým srovnávat.

Požehnání,

Jess