2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Jason DeCrow/Invision pro obrázky SUBWAY/AP
Přestože závěrečný ceremoniál byl před dvěma měsíci, stále máme major olympijský horečka! Plavec Michael Phelps zapsal se do her, vytvořil rekordy a stal se nejvíce zdobeným sportovcem pořád - svou kariéru zakončil 22 olympijskými medailemi!
Stihli jsme Phelpsa včera v a Metro školení, kde podporoval svou sestru Whitney, která v listopadu běží ING NYC Marathon.
Protože se jeho rituál před setkáním osvědčil, zeptali jsme se Phelps podělit se se čtenáři o jeho tři nejlepší tipy, jak zůstat v pohodě, vyrovnaný a klidný před velkým závodem:
- Poslouchat hudbu! Popadněte svůj iPod a pusťte se do toho svého oblíbeného písničky. Phelps používá beaty jako způsob, jak zablokovat vše ostatní. „Pomáhá mi to soustředit se,“ řekl.
-
Mít něco zábava! Aby Phelps zmírnil tlak důležitého závodu, rád hraje videohry, karetní hry nebo sleduje film. Jeho oblíbená věc? Hraje rýče se svými olympijskými spoluhráči. „Hráli bychom si navzájem, užili si zábavu a udrželi světlo,“ řekl.
-
Udělejte si chvilku o samotě! Ačkoli je Phelps se svou rodinou velmi blízko, nikdy s nimi netráví čas před velkou událostí. Raději se drží pro sebe a vyhýbá se rozptýlení, aby mohl opravdu dostat se do zóny.
Vzhledem k tomu, že olympijské hry skončily, Phelps řekl, že si užívá důchodu a své atletické schopnosti bere z bazénu na golfové hřiště. Také do toho vkládá více energie
Nadace Michaela Phelpse, jeho nezisková organizace, která se zaměřuje na pěstování zdravého a aktivního životního stylu. „Dostat děti do vody je pro mě něco velmi zvláštního,“ řekl.
Jak vy uklidnit nervy před velkou hrou? Podělte se o své speciální tipy a triky v sekci komentáře!
