Získejte tvar s baletem!

Mezi balerínové buchty a Černá labuť-Inspirované oblečení, zdá se, že balet právě prožívá velkou chvíli. Takže když jsme slyšeli Crunch nabídl kurz baletní fitness s názvem „Tutu Fresh“, museli jsme se na to podívat!

Cvičení: Tutu Fresh je třída baletu zhudebněná umělci jako Beyoncé
a Katy Perry, a vychází z principů baletu, jazzu a moderního tance. Pomocí základních tanečních technik a klasických baletních pozic se ve vás snaží rozeznat vnitřní baletku.

Slib: Instruktor Tina Thompson slíbil, že naše čtyřkolky a hamstringy budou hořet ze všech kleští a relevé a že moje ramena a záda zabijí tím, že udrží mé paže „en haut“ (vysoko zvednuté) celou třídu.

Skutečná dohoda: Do deseti minut od začátku hodiny jsme kapali potem, protože Tina na vás tvrdě pracuje. Bylo to nepřetržité skákání, dřep a ohýbání-to vše při snaze vypadat ladně! Naučili jsme se (zdánlivě) jednoduchou kombinaci, něco jako super-mini rutinu, kterou jsme opakovali s rychlejší hudbou a rychlejším tempem, jak třída postupovala. Mezi intenzivními kombinacemi a neustálým skákáním jsme byli

tak unavený. Opravdu jsme cítili popáleniny v lýtkách, čtyřkolkách a dolní části zad - a naše nohy se stále křečovitě držely, aby je neukazovaly!

Najděte si třídu ve svém okolí: Zatím jen některé Crunch tělocvičny v New Yorku nabízejí Tutu Fresh, ale kontrolujte online abyste zjistili, zda je nezačnou nabízet ve vaší tělocvičně. (Jiné tělocvičny Crunch však nabízejí další třídu inspirovanou baletem s názvem „Barre Assets!“)

Au faktor: 8/10

Fun Factor: 8/10

Celkové hodnocení: 9/10

Zkusili byste baletní cvičení? Komentujte níže!