2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Stále jsem shodil 7 liber, ale cítím se mnohem lépe. Začínám více chodit po místech, zaparkovat na nejvzdálenějším parkovišti od vchodů do obchodů a teď dělám nějaká videa z pilates. Dokonce jsem byl přijat na svou vysněnou školu a nabízejí bezplatné kurzy jógy a další věci. Budu schopen udržet zdravou rutinu! Bez vás všech bych nemohl najít motivaci!
V novém roce jsem se rozhodla zhubnout více a být ještě zdravější. Omezuji své výlety za rychlým občerstvením, své nezdravé jídlo a držím se dál od kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy, jak jen mohu. Úplně se vzdávám sody a přecházím jen na čaj a vodu a 100% šťávy... a příležitostnou sklenici mléka (nesnáším tu chuť).
Jen chci říct, moc vám všem děkuji za tuto zkušenost. Na Sedmnáct, trenérům a čtenářům: Posledních 6 měsíců bylo pro mé zdraví zábavných a poučných. :)
Opatruj se!
Láska, Sophie
