2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Když máte problémy s duševním zdravím, některé dny máte pocit, že jste uvízli v bojovém autobusu, který nikam nechodí. A sedmadvacetiletá aktivistka za duševní zdraví a filmařka Elyse Fox přesně ví, o čem mluvíte. Než jí ve 12 letech diagnostikovali depresi, Elyse cítila, že je něco špatně, ale nedokázala úplně vysvětlit, co to bylo. „Vždy jsem věděla, že mám něco trochu mimo,“ říká pro Seventeen.com. „Vždy jsem měl pocit, že nejsem tak šťastný jako ostatní dívky z mé třídy.“ Přestože se cítila smutná a sama, neměla pocit, že by mohla mluvit s přáteli nebo rodinou o tom, co se děje. „Internalizovala jsem všechno, každý pocit, každou emoci, dokonce i bolestivé sebevražedné myšlenky, prostě jsem si je nechala pro sebe,“ říká.
Jak stárla, Elyse se stále více zajímala o filmovou tvorbu. V roce 2016 vydala Elyse projekt s názvem Konverzace s přátelikde se rozhodla porozumět svému duševnímu zdraví. „Bylo to jako moje coming out party pro deprese,“ říká. Poté, co video vypadlo, dostala Elyse nespočet e -mailů a DM od dívek, které sdílely příběhy o své depresi a mluvily o tom, jak se nemají s kým podělit.
Tehdy Elyse vytvořila Klub smutných dívek. „Je to místo, kde dívky mohou jen svobodně diskutovat o svých duševních chorobách a vytvářet komunitu kolem duševních chorob, místo aby se za to styděly,“ říká. „Setkání našeho klubu Sad Girls jsou super, super zábava. Snažím se, aby byli příjemní a ne jako formální terapeutické sezení. “Skupina má v současné době měsíční schůzky, které se konají v New Yorku.
Při aktivitách na schůzkách se Elyse snaží, aby se její skupina cítila otevřená a kreativní. „Používám expresivní arteterapii, abych dala dívkám médium k tvorbě a vyjádření,“ říká. Některá setkání jsou venku, ve stylu pikniku, aby si členové mohli odpočinout a poznat se navzájem.
Kromě zábavných setkání má Elyse větší cíl, pokud jde o povědomí o duševním zdraví pro všechny dívky. “Já vězte, že jsme strávili tolik let snahou vypadat perfektně online a držet věci, “říká. „Chci jen podporovat otevřenost a zranitelnost, protože mám pocit, že je to něco, co se mračí ale všichni jsme lidé a všichni máme emoce a to by se mělo oslavovat a ne bagatelizovat. "
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebují pomoc, zavolejte prosím na národní linku prevence sebevražd na čísle 1-800-273-TALK (8255) nebo navštivte jejich webové stránky.
