Jak se zbavit cystického akné, podle dermatologů

Ne každý zažil bolest cystického akné, ale pokud jím trpíte stav kůže, víš, jak drsný může být útěk. Cystické akné je specifický typ akné, který se skládá z bolestivých podzemních pupínků, které mohou při nesprávném zacházení zanechat silné jizvy na obličeji.

Zní to děsivě, ale nebojte se, mluvil jsem s doktorkou Ava Shamban, dermatologkou z Beverly Hills a majitelkou Ava MD a Skin Five a dostal všechny informace o příčinách cystického akné, léčbě a prevenci, takže můžete vypořádejte se s výpadky jako profesionál. Ať už prostě máte příležitostný podzemní pupínek, nebo pokud jich získáte shluky na regs, tyto tipy vám pomohou zbavit se cystického akné.

K cystickému akné dochází, když ucpané póry naplněné olejem a odumřelá kůže prasknou pod kůží (odtud název: podzemní pupínek), což způsobí vylití zánětu do okolní tkáně.

Vaše tělo kolem něj vytvoří cystu, která zabrání dalšímu šíření zánětu. To způsobuje bolestivé uzlíky, které se pod kůží cítí téměř jako oblázek, říká doktor Shamban.

Vzhledem k tomu, že tyto pupínky žijí pod povrchem kůže, nevytvářejí bílé nebo černé tečky, takže je obtížné je vyskočit. Výsledkem je tvář pokrytá červenými hrbolky, téměř jako dlažební kostky.

„Dospívající mají obecně cystické akné na tvářích a na spáncích, jako přímo na okraji obočí,“ říká doktor Shamban.

Na rozdíl od normálního akné může být cystické akné velmi bolestivé, protože je 100% zánětlivé, což znamená, že budou červené a podrážděné. To také znamená, že pokud se neléčí, mohou podzemní pupínky způsobit docela špatné jizvy.

„Cystické akné je multifaktoriální,“ říká doktor Shamban. Vypuknutí může způsobit tolik různých věcí, ale s největší pravděpodobností, když získáte podzemní pupínek, souvisí s těmito pěti příčinami:

Genetika: To je pravda, stejně jako cokoli jiného, ​​cystické akné může běžet v rodině. Pokud tedy vaše matka nebo otec trpěli, když byli teenageři, můžete mít v budoucnu také bolestivé akné. Genetické cystické akné se obvykle poprvé objeví během puberty a trvá „kdekoli od šesti do osmi let“, říká doktor Shamban.

Hormony: Androgenní hormony nadměrně stimulují mazové (olejové) žlázy, díky čemuž vaše tělo produkuje tolik oleje, že se zasekne ve vašich pórech a zachytí bakterie. Bakterie se množí, což způsobuje zánět, který začíná cystickým pupínkem.

V zásadě, když zuří vaše hormony, vaše cystické akné se zhorší. Z tohoto důvodu je větší pravděpodobnost, že zažijete špatný útěk během puberty, stejně jako několik dní před každým obdobím.

Stres: Když jste pod tlakem a hladina stresu stoupá, vaše tělo reaguje produkcí kortizolu, dalšího hormonu, který nadměrně stimuluje vaše olejové žlázy.

Zpracované potraviny: Ano, všechny ty Pop-Tarts mohou být příčinou těch špatných výbuchů. „Zpracované potraviny, které jíme, nejsou dobré pro náš mikrobiom pokožky,“ říká doktor Shamban. A přestože konzumace zpracovaných potravin vám nemusí způsobit cystické akné, pokud jste zvyklí na normální výpadky, pravděpodobně to způsobí, že jakékoli výpadky, které uděláte, budou mnohem horší.

Nedostatek spánku: Opět se tím zhorší jakékoli akné, které máte, ale když se dostatečně nevyspíte, vaše tělo zvýší hladinu kortizonu, aby se vyrovnalo, což by mohlo vést k útlumu.

Jak je uvedeno výše, cystické akné je multifaktoriální, „nestačí tedy jen vyměnit čisticí prostředek a nasadit si nějaké gely,“ říká doktor Shamban. Při léčbě podzemních pupínků však máte spoustu možností, včetně možností chování, volně prodejných léků a receptů.

Behaviorální: Mnoho příčin cystického akné je behaviorálních, což znamená, že budete muset změnit některé své každodenní činnosti, abyste předešli průlomům. Zkuste ve svém životě jíst zdravěji, více spát a omezit stres. Zatímco zdravá výživa nemusí nutně znamenat, že vaše akné zmizí, může pomoci palivování klíčovými vitamíny a živinami, stejně jako vyhýbání se zpracovaným potravinám a umělému cukru. Jezte denně jednu porci jídla s vitamínem B6 (jeden banán nebo misku celozrnných cereálií), abyste pomohli vyrovnat hladinu hormonů; a beta-karoten (dvě střední mrkve), aby pokožka byla hladší. To se dá snadněji říci, než udělat (zvláště pokud jde o snížení stresu), ale účinky na vaši pokožku budou stát za to.

Volně prodejné možnosti: Chcete si vyzkoušet léčbu cystického akné sami? Začněte s kyselinou salicylovou, říká doktor Shamban. Tento protizánětlivý prostředek sníží zarudnutí pravidelných pupínků a podzemní pupínky.

Můžete také vyzkoušet čisticí prostředek s nízkou koncentrací benzoylperoxidu a lehký zvlhčovač a opalovací krém.

Je důležité si uvědomit, že lidé s cystickým akné mají tendenci mít citlivější pokožku. Takže „s kůží musíte zacházet šetrně,“ říká doktor Shamban. „Nejde o to to drhnout podložkami brillo.“

Než půjdete spát, zkuste použít adapalenový gel, lokální sítnici, která může působit na vaši pokožku, když doženete všechny ty důležité Zzzz.

A konečně, produkty jako olej z čajovníku a gel z aloe jsou dobré OTC možnosti pro snížení zarudnutí, říká Dr. Shamban.

Dr. Shamban navrhuje vyzkoušet volně prodejné možnosti asi dva měsíce. Pokud do té doby nezačnou pracovat, zamiřte k dermatologovi.

„Pokud vám to vadí, pak se o to postarejte dříve, než později,“ říká. „To se týká kožních problémů, existují léčby, které fungují.“

Přejít k dermatologovi: Váš lékař je vyškolený, aby se postaral o vaše akné, takže bude vědět, co má dělat, pokud jde o bolest a průlomy. Mohou navrhnout možnosti OTC, které nejlépe odpovídají vašemu problému, nebo vám mohou poskytnout dlouhodobou léčbu, jako je Epiduo, Aczone, Retin-A nebo Accutane, silný orální lék, který snižuje množství oleje, který vaše mazové žlázy vyrobit.

Dermatolog může mít také nějaká krátkodobá řešení. To znamená, že pokud dostanete špatný podzemní pupínek těsně před velkou událostí, jako je ples nebo návrat domů, nepropadejte panice. Navštivte svého lékaře, aby mu píchl pupínek kortizonem, steroidem, který snižuje zánět pod kůží a zmenšuje otoky kolem infekce. Do šesti hodin by pupínek měl být pryč.

Nevybírejte. Sbírání zitů je může nejen zhoršit, ale může také vést k trvalému zjizvení. Pokud jste na to připraveni, klikněte sem správný způsob, jak vyschnout pupínek.