2Sep

Jak porazit poruchu příjmu potravy

instagram viewer

Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.

Poruchy příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy

Ahoj Jess.

Je mi 19 a budu druhák na vysoké škole. Problém, který mám, je, že se obávám, že příliš hubnu. Právě teď mám 110 liber, ale stále si myslím, že mám nadváhu. Několik let bojuji s poruchou příjmu potravy a začínám více cvičit, než jím. Vím, že je to špatné, ale nemám hlad, když moje matka dělá večeři. Když jím, je to obvykle něco malého a počítám, kolik kalorií je v jídle. Můj přítel a moje máma mají obavy a já mám strach, že se stanu znovu anorektičkou. Nechci, aby mě porucha příjmu potravy ovládala po celý život, ale zdá se, že nedokážu najít způsob, jak to obejít. Pokud pro mě máte nějakou radu, rád ji uvítám. Vzhlížím k Demi Lovato a miluj ji pro její inspiraci!

Dík,

Radost

Milá Joy,

Vaše upřímná touha překonat poruchu příjmu potravy je inspirativní a já vám věřím. Jsem rád, že jste v ní našli vzor
Demi Lovato, někdo, kdo už žádal o pomoc, stejně jako ty. Pro více mějte vždy oči otevřené. Zní to, jako bys měl oporu ve své matce a příteli, kterým na vás oběma jakoby záleželo. Využijte všechny zdroje, které máte - vaši přátelé a rodina - ti, kterým na tom záleží, a jsou vždy ochotni naslouchat a pomoci. Pokud máte pocit, že potřebujete víc, promluvte si se svou matkou a najděte si profesionála, který vás provede cestou ke zdravému životnímu stylu. Nezapomeňte milovat sebe, své tělo a užívat si každý okamžik každého dne.

click fraud protection

Požehnání,

Jess

insta viewer