2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Diagnostika deprese může být složitá. Proč? Protože někdy existuje velmi tenká hranice mezi problémy duševního zdraví a jinými problémy, kvůli nimž se cítíte být úplně jako vy. Zde jsou některé další věci, které by vás mohly zneklidnit ...
Nedostatek spánku
Když jste unavení, vaše tělo ztrácí část své schopnosti regulovat emoce. Pokuste se spát osm hodin denně.
Nemoc
Jste vyčerpaní a nemáte chuť k jídlu? Možná s něčím přicházíte. Navštivte svého lékaře.
Hormony
Vaše nálada může podléhat normálním výkyvům kvůli tomu, co se děje ve vašem těle. Máte rodinnou anamnézu PMS? Na změny můžete být obzvláště citliví. Požádejte o radu ob-gyna.
Léky na předpis
Na vině může být antikoncepce na bázi hormonů. Je také známo, že léky s ADHD ovlivňují nálady. Musíte dát svému lékaři vědět, co se děje.
Alkohol nebo užívání drog
Ovlivňují neurotransmitery vašeho mozku a mohou se cítit opravdu nízko. Potřebujete pomoc s ukončením? Promluvte si se svou rodinou nebo dětským lékařem.
