2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Potenciální major (y): Tanec, divadlo, múzické umění
Co dělat: Za předpokladu, že tancujete od doby, kdy jste mohli chodit (dobře, vlastně ne), jste pravděpodobně zvládli umění rytmu a flexibility. Nyní přichází těžká část
oleg filipchuk/istock
Děkuji moc za zodpovězení mé otázky na 17 Blog Body Peace! Jsem baletka a potřeba fyzické dokonalosti zaplavila můj život! Je mi špatně z toho, že omezuji to, co jím, a pak cítím vlnu viny, když jím příliš mnoho! Dívám se do zrcadla a necítím se krásná. Jiní říkají, že jsem hubená, a dělají si z mě legraci výběr jídla, ale je mi to jedno! Všechno, co chci, je být hubený pro balet. Vím, že to není zdravé myšlení, ale neznám to jinak! Neustále si dělám starosti s číslem na váze. Miluji balet a je to ta nejlepší věc v mém životě, ale když stojíte před zrcadlem jen s trikotem a punčochami, NEMÁTE ze sebe dobrý pocit! Bez ohledu na to, zda jste měli dobrý nebo špatný den, srazí každý stavební kámen sebevědomí přímo dolů! Omlouvám se, pokud na vás vykládám všechny tyto věci, ale cítil jsem potřebu ventilovat!
Díky moc!
lovec
Vážený lovče,
Tanec je krásný sport, ale pamatujte si, že se nemusíte cítit zahlceni dosažením fyzické dokonalosti - nikdo není dokonalý. Místo toho, abyste se při pohledu do zrcadla ve svém baletním studiu soustředili na to, co se vám nelíbí, soustřeďte se na svůj talent, lásku ke sportu a zábavu, kterou při tanci máte. Váš celkový pohled na vaše tělo se změní, když ho začnete vnímat jako uměleckou formu, nikoli jako nástroj, který umění vytváří. Pocit
nejistý o vašem těle před zrcadlem je mezi vašimi vrstevníky velmi běžný. Najděte si čas na rozhovor se svými přáteli a kolegy baletkami o tom, jak se cítíte, a zeptejte se, zda cítí stejný tlak. Promluvte si se svým trenérem a vytvořte kolem své skupiny povědomí, které podporuje zdravý životní styl. Nechte jejich podporu být prvním krokem k nalezení míru se svým tělem. Odvzdušňování ostatních v podobné situaci vás všechny posílí a vytvoří si navzájem podpůrný systém.
Požehnání,
Jess
