Co je to sociální distancování

Zdá se, že jediná věc, o které si dnes někdo může myslet, je koronavirus. Je to nepříjemné období, zvláště pokud jste doma bez práce, stačí si přečíst zprávy a zjistit, o čem se vaše oblíbené celebrity chystají na Instagramu a Tik tak. Pokud tomu tak je, pravděpodobně jste viděli, že většina z nich je společenský odstup, a pravděpodobně vás vybízejí, abyste udělali to samé. Vaši rodiče a rodinní příslušníci o tom pravděpodobně také mluví a je pro ně těžké poslouchat, kdy sociální distancování znamená izolovat se od přátel nebo dokonce zrušit velké životní události, jako je návrat domů nebo osobně škola. Navíc to začíná být frustrující, když vidíte, jak ostatní nepraktikují zásady bezpečného sociálního distancování, když jste trávili dny uvnitř bez fyzické interakce.

Může být matoucí to vidět a také slyšet, že mladí lidé jsou viru méně ohroženi, ale stále zůstávají uvnitř několik dní. Abychom rozbalili pravdu o tom, co přesně sociální distancování znamená a proč to musí dělat i dospívající a mladí lidé,

Sedmnáct mluvil s Dr. Hina Talib, docentka pediatrie a ošetřující lékařka pro dospívající medicínu v Dětské nemocnici na Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Co je to sociální distancování?

Sociální distancování je akt oddělení od sebe, aby se zabránilo šíření infekce. To znamená zůstat doma a dělat školu online, přerušit fyzický kontakt s těmi, kteří ve vás nejsou domácnosti a zbývá šest stop od lidí, když je to naprosto nezbytné, abyste mohli jít ven.

S cílem usnadnit sociální distancování vláda pomalu omezovala počet veřejných shromáždění. V březnu, kdy koronavirus poprvé zasáhl, Oznámil prezident Trump že každý by se měl „vyhýbat shromážděním více než 10 lidí“.

Je to totéž jako autokaranténa? V čem se liší?

Vlastní karanténa je dobrovolný akt, který člověk provede, pokud byl vystaven viru nebo byl v blízkém kontaktu s někým, kdo měl pozitivní test. Vlastní karanténa je mnohem vážnější, protože vy osobně musíte být opatrní, abyste virus nešířili. Z tohoto důvodu byste opravdu neměli opouštět dům, pokud jste z konkrétního důvodu v karanténě.

„Opřete se, aby vám ostatní přinesli potraviny a léky,“ navrhuje doktor Talib. „Nesdílejte nádobí s ostatními ve svém domě a dokonce zůstaňte v jiné místnosti a použijte jinou koupelnu, pokud je k dispozici.“

Přestože se sociální distancování může v mnoha ohledech cítit jako karanténa, je méně přísné. Můžete být s lidmi ve svém domě, pokud nejsou v karanténě, a pokud je to nezbytně nutné, můžete dům opustit, pokud si budete udržovat bezpečný odstup od ostatních na veřejnosti.

Proč je sociální distancování tak důležité?

„Jednoduše řečeno, [sociální distancování] je naše nejlepší šance na záchranu životů, které by jinak byly ztraceny v následujících týdnech a měsících,“ říká doktor Talib. Virus se šíří extrémně rychle. Podle Marka bylo v USA od Marca přes sedm milionů případů Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí. Naši zdravotničtí pracovníci tak tvrdě pracují na léčbě pacientů, ale nejsou připraveni ani vybaveni zvládat rostoucí počet nakažených lidí. Nemocnicím již dochází lůžka i ventilátory, které jsou potřebné k léčbě kritičtějších případů, ale počet nakažených stále roste. Sociální distancování pomáhá zpomalit šíření, aby ho mohl systém veřejného zdraví dohnat.

„Moji kolegové právě teď doslova riskují své životy, aby se starali o nemocné a co pro nás můžete udělat, je zůstat doma,“ říká doktor Talib. „Pro vás všechny se budeme i nadále ukazovat v práci, jen vás žádáme, abyste pro nás zůstali doma. Nedávejte tomuto viru stále větší šanci, že vás použije k replikaci a šíření. Pomozte nám, pomůžeme vám. "

Slyšel jsem, že mladiství nejsou vystaveni vysokému riziku viru? Proč musím praktikovat sociální distancování?

Podle sčítání lidu z roku 2010 tvoří Američané 24 a mladší 33,9% populace. „To, co děláte právě teď, je v tomto boji proti tomuto novému viru opravdu důležité,“ říká doktor Talib. "Potřebujeme tvou pomoc."

Zatímco u mladistvých může být nižší riziko kritického onemocnění nebo úmrtí na virus, uzavírají smlouvu a mnohokrát mladí lidé, kteří dostali virus, jsou asymptomatičtí, což znamená, že nevykazují žádné příznaky. Pokud budete ignorovat sociální distancování a jít ven o svém normálním životě, mohli byste nevědomky přenášet virus stovkám lidí, lidem, kteří by mohli být virem skutečně zasaženi.

A i když je šance, že virus výrazně postihne mladé lidi, nižší, stává se. Podle zpráva CDC„20% hospitalizovaných pacientů a 12% pacientů na jednotce intenzivní péče bylo ve věku od 22 do 44 let. „Mladí lidé nejsou imunní,“ naléhá doktor Talib.

Mohu se setkat s přáteli, pokud jsou také zdraví?

Bohužel ne, opravdu byste neměli. „Sociální distancování může fungovat,“ říká doktor Talib. „Máme důkaz z toho, co udělaly jiné země, a matematické modely, které to podporují. Pokud uděláme zvláštní výjimky nebo úvahy, páteř sociálního distancování se zlomí. “

Opět byste mohli virus přenášet, aniž byste pro něj vykazovali známky. Kvůli tomuto „pocitu zdraví“ v tuto chvíli opravdu nic neznamená. Takže i když vím, že nechcete zrušit svou týdenní večeři Chipotle s přáteli nebo si vzít basketbal, můžete tím zachránit životy.

Smím vůbec jít ven?

Ano, a to byste rozhodně měli! Vydržet týdny a týdny uvnitř vás může psychicky zabrat, takže prosím jděte ven a nadýchejte se čerstvého vzduchu, když můžete. Jděte si zaběhat, projděte se se svým psem, a dokonce jděte do obchodu s potravinami, pokud je to nezbytně nutné, jen se ujistěte, že zůstanete šest stop od ostatních, když jste venku.

Proč šest stop?

Doktor Talib vysvětluje, že se koronavirus šíří kapičkami pocházejícími z úst infikované osoby. „Vědci zjistili, že [kapičky] tam mohou viset až šest stop, než spadnou země. “Pokud se tedy vždy budete zdržovat asi šest stop od někoho, měli byste být v bezpečí, bez ohledu na to co.

Jestli půjdu ven? Mám se osprchovat, jakmile přijdu domů? Co mám dělat, abych byl v bezpečí?

Vždy je lepší být mimořádně opatrný. Když jste venku, ujistěte se, že si neustále umýváte ruce a používáte dezinfekci rukou, zvláště pokud se dotýkáte věcí na veřejnosti. Také se nedotýkejte obličeje, když jste na veřejnosti, protože by vás to mohlo více ohrozit.

„Pokud bys jel do oblasti s velkým provozem, jako byla napěchovaná řada obchodů s potravinami, a měl bys pocit, že se na tebe kašle, převlékl bych se, až přijdeš domů a dejte je do prádelny, “navrhuje doktor Talib a zdůrazňuje, že je to obzvláště důležité, pokud ve vašem domě žije někdo, kdo je vystaven vyššímu riziku virus.

„Ve skutečnosti si umýt ruce a cvičit správnou hygienu rukou - nedotýkat se obličeje, kýchat/kašlat v lokti nebo tkáni a běžně používané dezinfekční povrchy - jsou to nejlepší, co můžete právě teď udělat, abyste zůstali v bezpečí, kromě sociálního distancování, “říká říká.

Mohu stále trávit čas se svou rodinou?

Pokud se s vámi izolují ve stejném domě, můžete absolutně trávit čas se svou rodinou. Hrajte stolní hry, večeři společně, dělejte zábavné věci, které vám ušetří čas.

To znamená, že pokud se někdo ve vašem domě nachází v karanténě, protože přišel do kontaktu s virem, měl by být co nejvíce oddělen. Také, pokud je někdo ve vašem domě vystaven vysokému riziku viru (je starší nebo má autoimunitní onemocnění), kolem nich by měla být přijata zvláštní opatření.

Bude fungovat sociální distancování?

Ano, sociální distancování se osvědčilo a výsledky lze vidět v zemích jako Čína a Itálie, kde počet nových případů klesá. Sociální distancování pomůže zdravotnickým pracovníkům v první linii boje a léčby COVID-19, aby se mohli dostat na vrchol tohoto viru, než se vymkne kontrole.

„Potřebujeme zpomalit rychlost vážných infekcí způsobených virem, protože to prostě nemáme dostatek nemocničních lůžek nebo ventilátorů, aby se postaraly o tolik, kolik se předpokládá, že je budou potřebovat, “říká doktor Talib říká. Prosí s mladými lidmi praktikovat sociální distancování s cílem pomoci zastavit šíření viru. Sestry a lékaři usilovně pracují na léčbě pacientů, stačí, abyste zůstali uvnitř.

Sledujte Carolyn na Instagram.