2Sep
Žádná televize, dokud nedokončíte domácí úkol. Při studiu odložte telefon. Vytvořte si seznam základních pravidel pro školní rok. Pokud je nastavíte předem, budete se jich pravděpodobně držet.
Zjistěte, kolik času denně potřebujete na oblékání, líčení, snídani atd. Tak budete přesně vědět, kdy se probudit, a neskončíte tím, že budete vypadat jako Cami a usnete u kuchyňského stolu 🙈.
Chcete si letos ve třídě matematiky pořádně nakopnout? Nebo si možná chcete vyzkoušet sportovní tým? Před začátkem školního roku si vytvořte seznam svých cílů, abyste se mohli stále vracet a sledovat, jak se vám daří.
Jakkoli zábavné se zdá procházet Instagramem ve všech nočních hodinách, příštího rána toho budete litovat. Začněte rok tím, že se budete cítit odpočatí a připraveni vše zvládnout díky dobrému nočnímu spánku.
Jednou z nejlepších částí návratu do školy je nastavení plánovače, amirite? Pokud jste neskočili na šílenství deníku, nyní je ideální čas. Tohle video vás provede nastavením buja nebo agendy pro nový školní rok. A pokud potřebujete nového plánovače, podívejte se naše nejlepší tipy.
Stres je neodmyslitelnou součástí školy. Ale můžete to udělat lépe zvládnutelným tím, že najdete nějaké činnosti, které vás zbaví stresu, ať už sledujete své oblíbené rom-com s vašimi nejlepšími nebo si jdete zaběhat.
Lidé se vás určitě budou ptát na vaše léto, takže mějte připraveno pár zajímavostí, o které se můžete podělit. Řekněte jim o skvělém dni na pláži nebo o týdnu na fotbalovém táboře. Tímto způsobem nebudete říkat něco trapného, pokud budete nervózní když vás rozdrtí vaše rozdrcení.
Začněte ráno zdravou snídaní, která vás udrží po celý den. Vyzkoušejte omeletu nebo ovesnou kaši s trochou ovoce. Něco, co vás naplní a zároveň natankuje.
Ať už si stříháte vlasy, melírujete nebo jen zkoušíte nový díl, podzim je ideální čas na změnu vzhledu. Snaž se tyto snadné účesy zpět do školy které trvá méně než 5 minut, než se stáhnou a ukradnou nějaké inspirace od vašich oblíbených celebrit pokud hledáte výraznější změnu.
Tip na rychlou prevenci šílenství: Když se hromadí práce, vymyslete to nejtěžší a pak se s tím nejprve vypořádejte, až budete soustředění. Jakmile se dostanete z talíře, provětráte zbytek. Roztomilý studijní partner také neublíží.
Napsat vaše oblíbené citáty ve všech vašich sešitech, takže pokaždé, když jeden rozbalíte, budete se inspirovat. Tady je dobrá od Taylor Swift: „Bez ohledu na to, co se v životě stane, buďte na lidi hodní. Být dobrý k lidem je úžasné dědictví, které po sobě zanecháte. “
Uložte si do skříňky pár zdravých svačinek, které se nepokazí. Tímto způsobem, pokud máte někdy hlad po celý den, můžete si vzít tašku a nemusíte se starat o to, že váš bručivý žaludek přeruší třídu. PS, jak vypadá Lanaova pizza, není to pravděpodobně skvělé polední občerstvení.
Vyberte si slovo, které popisuje váš nový výhled na rok (odvážný, pozitivní, odvaha atd.). Mějte kolem sebe slovo v post-itech, noteboocích nebo na obrazovce svého mobilního telefonu, aby vám připomnělo, že se ho snažíte žít každý den.
Víme, že je to děsivé, ale začátek roku je skvělým obdobím, kdy si můžete promluvit se svým milencem. Zeptejte se jich na léto, až je projdete v hale a rozpoutáte konverzaci. První týdny školy jsou všichni tak přátelští, tak toho využijte. Stále nervózní? Tyto non-sýrový tipy na chatování pomůže.
Ano, je to naprostá bolest, ale uspořádání vaší skříně vám ranní oblékání značně usnadní. Začátek školního roku je navíc ideální čas zbavit se všeho, co je příliš malé, zničené nebo co nikdy nenosíte, abyste mohli přesvědčit svoji matku, aby vás vzala na nákup nového oblečení.
Pokaždé, když pomůžete někomu jinému - budete se cítit dobře. Podívejte se na příležitosti ve vaší škole, místním komunitním centru nebo se podívejte online. Existuje tolik způsobů, jak se vrátit, ať už jde o darování jídla nebo dobrovolnou práci v mimoškolním programu.
Až zmizí všechny věci, které už nepoužíváte, budete mít místo pro všechno, a když si nebudete dělat starosti s hledáním toho, co potřebujete, váš mozek bude také jasnější.
Udělejte si skládku mozku. Věnujte každé ráno dvě minuty, abyste dostali všechny své myšlenky na papír. Odložte vše, co chcete za den udělat. Jakmile je vše z vaší hlavy, je snazší říci, jaké jsou vaše největší cíle pro daný den, a odtud stanovit priority. Je to skvělý způsob, jak se zbavit stresu a udělat den méně zastrašujícím.
Začněte týdenní páteční tradici se všemi svými přáteli. Ať už se jedná o spánek nebo párty u bazénu, určitě si uděláte nějaké vzpomínky.
Vyberte si náhodné dny v průběhu příštího roku v kalendáři svého telefonu nebo počítače a nastavte si zábavné automatické připomenutí s rychlou dávkou jistoty. Zkuste: „Děvče, ty houpáš ty džíny!“
Vyzkoušejte francouzskou manikúru ve školních barvách, a cool designy nail art, nebo jen odvážný odstín, který milujete. Díky němu se budete okamžitě cítit skvěle a stylově, bez ohledu na to, co máte na sobě nebo jaký máte den vlasů.
Podívejte se na zábavný film, než půjdete spát, abyste měli dobrou náladu na začátek týdne. Vážně, kdo se může po sledování cítit špatně Rozteč perfektní?
