Vaše dokonalá sportovní podprsenka

Pokud je vaše sportovní podprsenka také
volné, příliš těsné, nebo prostě všude kolem nepodporované, to může zcela překážet dobrému tréninku! Nejen, že je
nepohodlné cvičit v podprsence, která nesedí, k tomu také není dobré
vaše prsa. Dokonce i mírné cvičení

kmen prsní tkáně, takže s
sportovní podprsenka, která vás podepře, dlouhodobě zabrání prověšení a ono
také vám pomůže vyhnout se jakémukoli podivnému podráždění. (Zažijte někdy odřeniny, kde
vaše podprsenka dává vaší pokožce spálení štětcem? Au!)

Chcete -li získat informace o tom, jak najít nejlépe padnoucí sportovní podprsenku,
Sedmnáct hovořil s odborníkem Haideem
Johnstone od Vedoucí dáma slyšet její nejlepší tipy:

1. Zvažte cvičení.
Možná budete pro basketbal potřebovat jinou sportovní podprsenku než pro jógu. Pro
sporty s vysokým dopadem, jako je běh a fotbal, zkuste podprsenku s podporou komprese,
který zabraňuje namáhání a prověšení.

2. Zkontrolovat vejít se. Li
můžete vidět část prsou trčící z výstřihu nebo podpaží,
košíček podprsenky je pro vaše prsa příliš malý. Také byste neměli používat žádný z
podprsní guma jako součást košíčku. Pokud ano, zkuste jinou velikost.

3.
Pohybovat! Ujistěte se, že
ramenní popruhy zůstávají na místě, když se pohybujete. Pokud vám sklouznou
rameno nebo řez do vás, upravte popruhy nebo zkuste jinou velikost. Jedni s
nastavitelná ramínka jsou vždy skvělá funkce! (Psst! Širší a polstrované rameno
popruhy vám také zajistí větší pohodlí, protože váha vašich prsou je
rozloženo na větší ploše.)

A Haideeho poslední, ale důležitý tip: Nošení
vaše správná velikost je zásadní. „Nezavěšuj, jakou velikost si myslíš, že jsi
nebo si přejete. Nosit ‚vysněnou velikost‘ není tak důležité jako zdraví
tvoje prsa. "

Máte oblíbenou sportovní podprsenku? Řekněte nám to
sekce komentářů!