Zde je co dělat, pokud jste již porušili svá novoroční předsevzetí

Nesnáším novoroční předsevzetí. Já mohl přestaň si kousat nehty. Já mohl slib, že místo toho, abych jednou týdně zašel do úklidového šílenství, budu udržovat svoji ložnici každý den v pořádku. Já mohl zkuste běžet častěji. Ale po několika letech snahy a nedodržení svých předsevzetí vím, co se stane. Do konce ledna budou moje nehty okusovány a syrové, na podlaze budu mít hromadu svetrů a džínů a po jednom tréninku jsem to s běháním vzdal. Jaký to má smysl?

Minulý rok, když dny v prosinci utíkaly, jsem začal být nervózní: Jaké rozlišení mám zvolit? A jak bych mohl zajistit, aby se to konečně udrželo? Tlak, který jsem si sám vyvolal, mě vyděsil, a tak jsem místo toho v telefonu otevřel aplikaci Notes a začal si dělat seznam věcí, na které jsem byl hrdý, že jsem jich v roce 2014 dosáhl.

Přestěhoval jsem se do Paříže na semestr do zahraničí a konečně jsem se cítil pohodlně mluvit francouzsky.

Já získal práci jako dohazovač a stáž na jednom z mých oblíbených webů.

Dosáhl jsem svého dosud nejvyššího GPA o jeden semestr juniorského roku.

Seznam jsem odložil a byl jsem hrdý na vše, čeho jsem dosáhl. Během několika příštích dní, když jsem plánoval silvestrovskou párty, jsem hostil a vybral si, který třpytivé šaty, které jsem si chtěla obléct, když hodiny odbily půlnoc, do mých se vkradly další úspěchy hlava. Někteří z nich byli hloupí a malí, ale měli ze mě dobrý pocit.

Naučil jsem se vařit milovaný recept na lasagne od babičky Rose.

Překonal jsem strach z mluvení na veřejnosti a přečetl jsem si své psaní na jevišti před publikem.

Překročil jsem 1 000 sledujících na Twitteru.

V době, kdy jsem sledoval padající míč, se můj seznam rozrostl na 48 položek. I když jsem měl v roce 2015 spoustu starostí - například absolvovat vysokou školu, najít si práci a ušetřit dost peněz na zaplacení nájemného, ​​abychom jmenovali alespoň některé! - Skončil jsem s pocitem zmocnění a nadšení pro jakékoli výzvy, které mi nový rok postavil. Místo toho, abych se cítil jako neúspěch za to, že jsem nevytáhl zadek, abych běžel za 15stupňového počasí, cítil jsem se jako blázen pro všechna svá vítězství, velká i malá, z minulého roku.

Letos jsem zahájil rok 2016 seznamem všech mých úspěchů z roku 2015... a rozhodl se zapomenout na definitivní řešení. Pokud jste si tedy už začali kousat nehty a přestali jste si dělat postel (nebo cokoli!), Klidně se pusťte do sebe. Vytvořte si místo toho tento seznam a poplácávejte se po zádech po všech těch úžasných věcech, které máte mít dokonalý. 😘