2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Když jste v depresi, může být těžké najít ve světě vykupitelské vlastnosti (nechat to v sobě). Vaše mysl si z vás může dělat záludnosti, ale to neznamená, že ji musíte poslouchat. Pokud se cítíte obzvláště nízko, řekněte si tyto pravdy místo toho ...
Vaše hlava říká: "Něco se mnou není v pořádku - neměl bych se tak cítit."
Ale pravda je: Neexistují žádná pravidla, jak byste se měli cítit. Uvědomte si, že nejste na dobrém místě a je to v pořádku. Mnozí zažili, co prožíváte, a jsou živí a šťastní (i když to chtělo nějaké rozuzlení). Pak získejte pomoc: Stojíte za to.
Vaše hlava říká: "Věci se nikdy nezlepší."
Ale pravda je: Mohou a budou, i když si myslíte, že není šance. Víte to takto: Udělejte jednu věc, díky které se budete cítit lépe - i když je to jen maličkost. Napište esemesku kamarádovi, zahrajte si s domácím mazlíčkem nebo zkuste zlepšit náladu v tomto příběhu. Dokažte sami sobě, že vaši náladu lze změnit. Pokud ne, zkuste to znovu zítra. Pomalu se uvidíme
Vaše hlava říká: "Lidem by bylo lépe beze mě."
Ale pravda je: "To je vaše mysl, která se snaží, aby vám život připadal snadný." To není. Je to trvalé a účinky budou dlouhodobé. Neexistuje žádný jiný vy a vaše nepřítomnost zanechá v životech vašich přátel a rodiny díru, která nikdy nezmizí.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebují okamžitou pomoc, napište na textovou krizovou linku (741741) nebo zavolejte na národní linku prevence sebevražd (800-273-8255). Oba jsou zdarma, důvěrné a dostupné neustále.
