Kniha těla Cameron Diaz

Můžete si myslet, že můj život je vždy naprosto okouzlující, ale já míval hrozné akné - hluboké, vroucí pupínky - ten druh, který tak strašně bolí, že jsem nechtěl odejít z domu. Moji přátelé říkali, že si toho nevšimli, ale já řekl: „Je to jediná věc, kterou někdo může vidět!“ Žádné množství korektoru a základy mohly odnést strukturu mé pokožky, rozpaky, které jsem cítil, nebo bolest těch, kteří zuřili pupínky. Bylo mi mizerně.

Současně jsem byla tato hubená dívka, která mohla jíst cokoli, co chtěla, aniž by získala unci - tak jsem to udělala. Pokud jste opravdu tím, co jíte, byl bych fazolové burrito s extra sýrem, extra omáčkou, bez cibule! Někdy při průjezdu v pátek večer bych si objednal dvojitý cheeseburger s hranolky a cibulovými kroužky. Byl jsem plakátové dítě, protože jsem byl hubený i nezdravý - a měl jsem předpoklady to dokázat.

Myslela jsem, že jsem zkusila všechno, aby se moje pleť vyjasnila, ale neuvědomila jsem si, že všechny ty smažené, mastné, zpracované umělé kraviny vyvolávají hormonální vlnu, která poslala moji kůži do bláznivého města! Jakmile jsem vyřízl haraburdí, viděl jsem tak zásadní rozdíl, že jsem si připadal jako idiot. Nejen, že mi vyčistilo akné, ale také mi dodalo toto obrovské množství energie. Uvědomil jsem si, že naše těla jsou tyto úžasné stroje, vytvořené tak, aby byly pro nás dobré, když jsme my dobří k nim. Slyšel jsem své tělo, když toužilo po větší zelenině nebo vodě. Měl jsem energie nazbyt, což bylo něco, co jsem nikdy předtím necítil. Nemohl jsem uvěřit, že jsem tak dlouho utápěl své přirozené narážky! Začal jsem sahat po avokádu a rajčatech, protože ve mně vyvolávaly skvělý pocit. Začal jsem se soustředit na to, jak vypadal můj obličej, a soustředil jsem se na všechny úžasné věci, kterých je moje tělo schopné.

Poprvé jsem se opravdu vypracoval. Byl jsem tak silný, že jsem chtěl vidět, co jiného bych také mohl udělat. Začal jsem surfovat a snowboardovat - měl jsem pocit, že mám svět na dosah ruky. Neříkám, že už si cibulové kroužky nikdy nedám - nejlepší na tom je, že ano. Když se začnete starat o své tělo, oceníte nejen to, co dokáže, ale oceníte i okamžik, kdy se budete léčit sami!

Podepsat SedmnáctSmlouva o míru těla - a pak ji prožijte! - v sedmnáct.com/bodypeace.