2Sep
Sedmnáct vybírá výrobky, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
pokrmy o jejím stylu a jejích super těsných svazcích se Selenou a
JoBros. A protože už jsme ji nechali mluvit, usoudili jsme, že se dočkáme
Demi se snaží zůstat ve formě a být hodná svému tělu.
Co zdůrazňuje Demi většina jsou průměrné věci, které lidé říkají o jejím těle na blogosféře: „Pokud jste online, můžete se opravdu urazit, když vám lidé říkají tlustí,“ řekla Demi. „Začnete se na sebe dívat a ptáte se:‚ Potřebuji zhubnout? ‘ "Jsem tlustý?" Byly doby, kdy jsem šel plakat k rodičům. “
Jak to tedy Demi zvládá? Cvičí, jí zdravě, nosí oblečení, které jí lichotí a uvědomuje si, že by raději vypadala normálně a cítila se skvěle, než aby byla super hubená a nešťastná! Tady jsou tři věci, Demi rozhodně má pravdu, pokud jde o její zdraví:
- Nedrží dietu "Lidé, kteří dělají trendové diety, nakonec přibírají na váze," říká. Místo toho Demi dělá spoustu výzkumů zdravých potravin, věnuje pozornost velikosti porcí a dívá se na McDonald's (a veškeré rychlé občerstvení) jako na pamlsek.
- Dostatek spánku. Během natáčení Portorika Demi řekla, že dvakrát pracovala s trenérem Program Ochrany Princezen ale s jejím šíleným rozvrhem toho už bylo moc. „Říkal jsem si:‚ Jo, jsem opravdu unavený a celý den střílím, takže jdu spát! ‘ Někdy je spánek tak mnohem důležitější než cvičení!
- Cvičí ze správných důvodů. Jistě, Demi chce vypadat skvěle jako každá jiná dívka, a to je plus pro cvičení. Ale ví, že se díky tomu cítí lépe a sebevědoměji! Minule byla na turné, kde cvičila každý den kvůli vytrvalosti a energii, kterou jí to dodávalo. „Ke konci turné jsem dělal show a skoro se ani nepotil!“ ona říká.
Vypadá to, že Demi má plán útoku a jídla a cvičení, kterého se může skutečně držet. Co myslíš?
