Perfektní zuby na ples

Vysněné šaty? Šek. Zabijácké podpatky? Šek. Bright Bling? Většina
def! Jste připraveni promenáda, že jo? Ne tak docela. Než pořídíte ty obrázky a
vyrazte ze dveří a ujistěte se, že na vás vykouzlí dokonalý úsměv. Dr. Brian Kantor,
celebrity kosmetický zubní lékař z NY Lowenger, Lituchy & Kantor, má
sdílel všechny tajné deety, aby získal dokonalý (a zdravý!) úsměv
pro tebe velká noc ven.

Údržba před plesem

Udržujte základy:

• Kartáčování: Kartáčujte dvakrát denně, od dvou minut, před a
  zrcadlo. Pro efektivní čištění zubů se rozhodněte pro kartáček s měkkými štětinami
  na povrch a spárujte ho se zubní pastou obsahující fluorid
  posílit zubní sklovinu. Skvělé jsou také elektrické zubní kartáčky
  možnost, protože čas 2 minuty zvukové technologie kartáčování pro
  optimální čištění.

• Flossing: Nitě alespoň jednou denně nezapomeňte
  nit mezi zadními zuby. Ačkoli se mnozí rozhodli tento krok přeskočit,
  
  nit je nezbytná k odstranění usazování plaku mezi zuby, kde
  kartáčování nedosáhne. Zde začíná mnoho dutin.

• Máchání: Oplachování dvakrát denně může bojovat proti bakteriím, špatné
  dech a hlavně posílit zuby. Podívejte se na ústní vodu, která
  dělá víc než jen osvěžit dech. Jak stárneme, naše zubní sklovina
  přirozeně eroduje, takže zvolte vzestup mouky, abyste snížili pravděpodobnost
  cavaties.

Před plesem si domluvte schůzku a navštivte zubaře na čištění zubů. Čištění pomůže odstranit zápach z úst a odstraní povrchové skvrny, aby vaše zuby vypadaly bělejší.

Cenově nejefektivnější způsob bělení zubů je nákup volně prodejných produktů, jako je Crest WhiteStrips. Přestože mají menší koncentraci bělicích přísad, mohou poskytnout dobré výsledky.

Pokud si nemůžete koupit volně prodejné bělicí produkty, domácí nápravou je smíchání peroxidu hudrogenu a jedlé sody do konzistence zubní pasty. Čistěte si zuby touto kombinací, abyste odstranili povrchové skvrny a zuby vypadaly bělejší.

Noční plesová údržba

Zatímco jste na plesu, vezměte si s sebou malou tubičku vazelíny a potřete si jí zuby. To ochrání sodu a jídlo před lepením a také zabrání tomu, aby se rtěnka dostala na zuby (hrubé!). Aplikujte to těsně před jídlem nebo pořizujte obrázky.

Pokud máte něco mezi zuby a nemáte lesk, nikdy se to nepokoušejte odstranit před datem. Jděte do koupelny a použijte párátko, míchadlo na pití nebo dřevěnou špejli, která je naostřená, abyste ji odstranili.

Vypláchněte si ústa vodou, protože většinu zápachu z úst způsobují bakterie ulpívající na zubech. Udržování vlhkých úst minimalizuje zápach z úst.

Žvýkání syrové křupavé zeleniny, jako je celer a mrkev, pomáhá mechanicky odstraňovat povrchové skvrny. Totéž platí pro žvýkačky bez cukru!

Údržba po skončení plesu

Pokračujte v kartáčování, používání nitě a oplachování, jak doporučuje Dr. Kantor, a nezapomeňte naplánovat dvě čištění ročně pro pravidelnou péči o chrup.

Poslední, a co je nejdůležitější, UDRŽUJTE SE ÚSMĚV!

Na co se těšíš během plesu? Co styl bude tvůj rock?