10 dospívajících si uvědomte stres ze stravování ve škole

Oběd má být ~ přestávka od akademické obce, testů a známek. Můžete však mít pocit, že oběd přináší novou sadu výzev. Mnoho dospívajících uvádí, že oběd je pro ně ve skutečnosti jedním z nejvíce stresujících časů dne.

Proto jsem požádal mladistvé z celého světa, aby se mnou porozuměli tomu, jak se cítí při jídle během oběda.

Zde jsou některé z mnoha odpovědí, které jsem dostal:

„Vždy se cítím hyper vědom toho, co jím. Lidé se dívají na moje jídlo a na to, jak ho jím. Obvykle obědvám malou svačinu a po škole pak velké jídlo, když se nikdo nedívá. “ - Ella, 13

„Polední čas ve škole je pro mě jedním z nejvíce stresujících období dne. Mám pocit, že se každý dívá a sleduje, kolik toho jím. Je to docela intimní. "
—Samantha, 18

„Oběd je nejlepší čas dne! Žádný domácí úkol! Žádné testy. Konečně se dostávám k drbům a esemeskám se svými přáteli. “ - Lindsey, 13

„Obvykle jím příliš rychle, protože mám pocit, že se na mě všichni dívají, a pak mě bolí žaludek. Přál bych si, aby lidem jen vadilo jejich vlastní podnikání!

Můj příjem potravy není tvoje věc. “ —Clara, 15

„Snažím se užívat si jídlo, ale je těžké, když se na něj dívá tolik lidí.“ —Scout, 13

„Oběd by měl být přestávka, ale obvykle to skončí jako další zkouška mé vůle. “ - Nebe, 13

„Oběd je v pořádku. Ve skutečnosti většinu dne po škole jím, protože oběd ve škole je tak stresující a intimní. “ —Hannah, 15

„Když jsem byl na střední škole, bylo„ nevkusné “jíst příliš mnoho na oběd, ale teď, když jsem starší, jsem si uvědomil, že jídlo je skutečně užitečné, pokud jde o zvládnutí mé úzkosti. Přál bych si, aby mi to někdo řekl na střední škole. “—Nelly, 15

„Vynechávat jídla opravdu není skvělé, takže nevím, proč se na mé škole stalo trendem to dělat. Snažím se tento trend zlomit! Vlastně se snažím jíst extra velký oběd, abych šel příkladem svému okolí. “ —Hannah, 15

„Ve skutečnosti si myslím, že oběd ve škole je důležitou denní dobou. Trávíme čas venku a užíváme si chutí nádherných chutí v našich obědových boxech. Přál bych si, aby si to lidé více užili! “ —Tallulah, 17

Lekce: Dospělí prostě nechápou, jak může být oběd stresující, ale my vás úplně cítíme. I když se cítíte ve stresu, pamatujte, že je důležité pečovat o své tělo a krmit ho!

*Všechna jména byla změněna.

Willa Bennett je členkou Seventeen.com. Sledujte ji dále Instagram!