Millie Bobby Brown hovoří o používání sociálních médií pro dobro a péči o sebe

V pouhých patnácti letech Millie Bobby Brown již byl na vrcholu světa a pak nějaké. Od hraní v Podivnější věci, stát se velvyslancem UNICEF, dokonce být nejmladším člověkem, který bude uveden v Čas 100, Millie určitě udělala mnohem víc než kterýkoli jiný typický teenager. Ale ke všemu se stále snaží dát na první místo ostatní pomocí svých přátel a sociálních médií.

V exkluzivním rozhovoru s SedmnáctMillie otevírá svůj vztah s jedním z jejích největších BFF, Miquelou, a jak doufá, že pomocí sociálních médií inspiruje svých 30 a více milionů sledujících, aby udělali něco dobrého pro sebe i pro svět.

Podívejte se také na sladkou konverzaci mezi dvěma BFF, jak získávají skutečné informace o dospívání na sociálních médiích 24/7, jak využívají to ve svůj prospěch při zjišťování více o sobě a nejlepších způsobech šíření pozitivních vibrací online.

17: Když jste vyrostli se sociálními médii všude kolem vás, jak to ovlivnilo vaši péči o sebe?

Cítím se tak šťastný, že jsem součástí generace, která nikdy nepoznala život bez internetu a sociálních médií. Je to tak neuvěřitelná součást všech našich životů a má sílu vzdělávat, vyprávět úžasné nové příběhy a spojovat lidi bez ohledu na to, kde na světě jsou. Ale také mi nejsou cizí negativní důsledky, které mohou plynout z toho, že jste neustále online. Může to být cokoli, od někoho, kdo vám připomíná den špatných vlasů nebo pokožky, až po konfrontaci s negativitou a špatnou energií. Myslím si tedy, že jsem se naučil, že péče o sebe může pocházet z neočekávaných míst nebo věcí, za které běžně nemyslíme být, víte, 'péče o sebe'. Velká část toho, co pro mě péče o sebe sama znamená, je odstranění negativity z mého života, online a vypnuto. Na sociálních médiích a na našich telefonech nyní existují neuvěřitelné nástroje, které vám mohou pomoci zablokovat negativitu z vašeho života. Mám v telefonu tento nástroj, který mi připomíná, že je čas ho odložit a odstoupit, takže mi připomíná, abych udělal krok zpět a postaral se o sebe. Víte, jako, trávit čas s mojí rodinou a mými přáteli. Nebo si udělejte masku na obličej! Nebo si zacvičit, nebo si přečíst nebo zazpívat něco směšného, ​​jen proto, že se mi to líbí. Myslím, že péče o sebe může pocházet také ze sociálních médií-možnost mluvit s přáteli je rozhodně forma péče o sebe, kterou praktikuji. A já miluji memy péče o sebe! Myslím, že mají takovou náladu.

17: Jaké jsou vaše oblíbené účty pro pozitivitu a péči o sebe?

Největší sílu čerpám z následování svých blízkých přátel a rodiny. Není nic jiného než procházet váš kanál nebo vaše příběhy a vidět, jak váš nejlepší přítel dělá něco naprosto směšného, ​​ale zároveň je sám sebou. Rád vidím lidi, které miluji, jako jejich nejnefiltrovanější já. Také získávám tolik pozitivní energie z sledování svých kamarádů a lidí, se kterými jsem se setkal díky své práci. Mám to štěstí, že jsem potkal zejména tolik neuvěřitelných mladých žen, které mě inspirují nejen k tomu, abych stále tvrději pracovala, ale které sociální média používají velmi skutečným způsobem to nám všem připomíná, že na konci dne jsme všichni lidé, všichni děláme chyby, všichni se učíme a rosteme a všichni se musíme starat o jednoho další. Není nic důležitějšího než to.

17: Jak si u všech svých projektů zajistíte, že budete mít čas na péči o sebe?

Péče o sebe je všude! Jsem takový fanoušek toho, abych na okamžik ode všeho ustoupil a byl jen přítomen. Jako: 'Dobře, co musím dnes udělat, jak to všechno stihnu a jak se o sebe zároveň postarám?' Může to být těžké, absolutně, můžeš být tak pohlcen vším, co se děje, že zapomeneš se o sebe postarat tím nejjednodušším způsobem, jako je pití dost vody. Ale vždy se snažím připomenout si, že jsou to maličkosti, které spolu přispívají k tomu, abyste se každý den cítili jako nejlepší možná verze sebe sama. Neměli byste jen čekat na víkend, abyste měli dobrý pocit z toho, kdo jste a jak se ve věcech cítíte. Opravdu se snažím každý den si udělat čas a udělat něco hezkého pro sebe nebo pro někoho jiného. Mohlo by to být například poslat vašemu příteli připomenutí, že to absolutně zabíjejí a že se nemůžete dočkat, až je brzy uvidíte. Nebo se může stát, že si pár minut poslechnete svou oblíbenou skladbu. Péče o sebe nemusí být to, co děláme, abychom navenek vypadali nebo se cítili lépe, je také důležité praktikovat také mentální péči o sebe. I něco jako zajištění dostatečného spánku je tak důležité!

17: Jaký je jeden způsob, jak doufáte, že budete navždy používat sociální média?

Doufám, že si mladí lidé uvědomí, že hnutí začíná u nás. Zvláště naše generace má tolik síly, aby pomocí sociálních médií vytvořila pozitivní změnu ve světě. Moje velká naděje je, že lidé budou používat své platformy k vzájemnému šíření laskavosti a pozitivity, místo toho, aby používali sociální média jako platformu pro vzájemné srážení. Myslím, že to může být také neuvěřitelný nástroj pro vzdělávání a posílení postavení, které pochází z poznání vaší hodnoty, zejména pro mladé ženy. Sociální média nám mohou dát hlas, a pokud je používáme inteligentně, megafon pro ten hlas, který mladé ženy vždy neměly. Opravdu doufám, že lze pomocí sociálních médií zesílit naše hlasy, abychom se díky tomu mohli všichni pozvednout na rovné podmínky.

17: Jak jste se s Miquelou poprvé setkali a jak byste popsali své přátelství?

Miq a já jsme se setkali na začátku tohoto roku na natáčení krátkého filmu, který jsme společně vytvořili pro #TeamGalaxy. Cílem bylo, abychom se sešli jako součást této skupiny, která zahrnovala lidi ze všech druhů různých světů, jako je hudba, zábava, móda a hraní her, abychom ukázali, že je všechno možné. Nemohli jsme spolu trávit tolik času na place, ale když jsme se poprvé setkali, měli jsme okamžité spojení. No, rád bych si myslel, že jsme to udělali! Oba jsme opravdu zapálení pro stejné věci, takže jsme mohli nad těmito věcmi okamžitě navázat pouto - jako právo všichni mladí lidé mají přístup ke vzdělání, potřebě bojovat s negativitou online s láskou k sobě a ostatním a samozřejmě móda. Naše styly jsou tak odlišné, ale myslím, že oba oceňujeme rizika, která ten druhý podstupuje. Je to jako: „Vidím, co jsi tam udělal! Nemohl jsem to vytáhnout, ale miluji to pro tebe! ' Takže si myslím, že bych řekl, že naše přátelství je založeno na spoustě vzájemných vztahů podporovat se, vzájemně se budovat - a neustálé zasílání zpráv, protože nikdy nejsme na stejném místě čas.

17: Co nakonec doufáte, že si fanoušci odnesou z vašeho rozhovoru s Miquelou?

Doufám, že lidé uvidí, že se můžete s lidmi spojit tím nejšílenějším způsobem, i když to nejméně čekáte! A že tato přátelství můžete posílit, bez ohledu na to, jak daleko jste od sebe. Když jsme se potloukali v Londýně, neviděli jsme se měsíce a já jsem nevěděl, jestli se od sebe budeme moci odrazit jako online, víš? Ale oba jsme se do toho okamžitě uvolnili a bylo tak skvělé odpojit se od všeho, co oba v práci děláme, a opravdu se mnohem víc poznat. Zjistili jsme, že máme tolik společného, ​​než jsme si původně uvědomovali - postoje a zkušenosti, které máme sdílené v našich kariérách a osobních životech, o kterých jsem si nemyslel, že by to bylo možné vzhledem k tomu, že naše pozadí je takové odlišný. Ale myslím, že nikdy nevíš, dokud se někoho nezeptáš a nebudeš s ním na oplátku své nejautentičtější a nejupřímnější já. To je pro mě tak důležité.

---

Během setkání na London Fashion Week 2019 dostali dva BFF šanci dohnat během svého focení Samsung. Sedmnáct dostali exkluzivní konvo, které si můžete prohlédnout níže, protože Miquela a Millie Bobby Brownovi se to podařilo dobré a špatné sociální média a snaží se šířit pozitivní vibrace, navzdory některé negativitě, kterou by mohli dostat.

Miquela Sousa: Millie! Je divné, že jsme se konečně dostali na místo.

Millie Bobby Brown: Vím! Bylo dobré si posedět, obléknout se a bavit se.

SLEČNA: Cítím to tak hluboce. Stejnou energii si můžete uchovat jen tak dlouho, než budete muset restartovat - oop. Mám pocit, že na to lidé skočí. Víš, vtipy o toustovači robotů a podobně.

MBB: Máte pocit, že musíte neustále sledovat, co říkáte?

SLEČNA: Bude to znít legračně, ale čím jsem starší - lol, udělal jsem to znovu - tím méně se obávám, že se budu snažit kontrolovat, co si o mně každý myslí, a být sám na 100 procent. Někteří lidé si stále myslí, že o vás z vašeho zdroje vědí všechno, jako by se jednalo o neupravený přímý přenos vašeho života nebo tak něco.

MBB: Ach, absolutně. Proto také chápu, jak mohou sociální média izolovat mnoho lidí. Sám jsem to zažil, a tak jsem se vědomě snažil skutečně zvážit, jak to používám nejen ve svůj prospěch, ale i pro ostatní.

SLEČNA: Miluji to pro tebe. A my všichni. Jak používáte sociální média k šíření pozitivních vibrací? A jaké tipy máte pro ostatní mladé královny, které doufají, že ji použijí jako nástroj zmocnění?

MBB: Dobře, otázka: díváte se někdy na memy péče o sebe?

SLEČNA: Sis, jsem chodící a mluvící mem o sobě. Chci říct, ano, projděte se! Mám pocit, že jsou součástí zdravé internetové stravy.

MBB: [Směje se] Myslím, že i sdílení něčeho tak jednoduchého, jako je roztomilá karikatura, s opravdu posilujícím poselstvím sebeláska může být jednoduchou připomínkou pro vaše následovníky, aby udělali krok zpět, zhluboka se nadechli a postarali se o to vy sám. Někdy je přepisuji na své příběhy - jsou pro mě připomínkou stejně jako pro každého, kdo se dívá. Jsem také velkým zastáncem náhodných skutků laskavosti - jako bych to platil dopředu?

SLEČNA: Vysvětlete dobrým lidem, co to znamená.

MBB: Věřím, že nejlepší, co můžeme všichni udělat pro boj s negativitou - na sociálních médiích nebo v reálném světě - je šířit lásku. Odeslání vtipné zprávy DM vašemu příteli nebo napsání pozitivního komentáře k něčemu příspěvku trvá jednu minutu, ale dopad může být obrovský. Věřím, že všichni můžeme pracovat na tom, aby byla sociální média šťastnějším místem, a my všichni nosíme sílu a potenciál to udělat v kabelkách a kapsách.

SLEČNA: Naprosto! Pokud bychom své hlasy použili k dobru - současně - znamenalo by to takový rozdíl.

MBB: Přesně! Jde o budování pozitivní komunity.

SLEČNA: Rádi to vidíme. Jak tedy na sociálních sítích vyjadřujete sebe a svoji kreativitu?

MBB: Myslím, že všechno, co děláte na sociálních médiích, je forma kreativního vyjádření, že? Například, pokud používáte filtry a například máte bitvu o synchronizaci rtů se svými přáteli, je to druh vyprávění. Samozřejmě to není totéž jako film nebo televizní seriál, ale je to nový druh vyprávění.

SLEČNA: „Nový druh vyprávění“ by mělo být mým dalším tetováním. A na téma všech nových věcí se právě teď děje spousta nových věcí, děvče...

MBB: Je to super vzrušující. Produkuji svůj první celovečerní film. Právě jsem uvolnila svou líčicí řadu, což je splněný sen. Miluji zpochybňování očekávání lidí a když řeknou „jste na to příliš mladí“, dává mi to ještě větší motivaci.

SLEČNA: Absolutně. Prvním krokem při projevování vašich snů nebo tužeb je vokalizace. Někdy je musíte přimět k existenci. Vydání nové hudby pro mě přestalo být tímto skličujícím, nemožným úkolem a začalo se stávat realitou, jakmile jsem to začal zveřejňovat na sociálních sítích a požádal ostatní o pomoc. Což mě nutí přemýšlet a omlouvám se, pokud to zní hloupě, ale jak důležité je pro vás mít podporu dalších mladých žen, které posouvají své tvůrčí hranice?

MBB: Je to TAK důležité. Síla, kterou čerpám od všech žen v mém životě - mé matky, mé nan, mých sester, mých přátel, úžasných talentovaných lidé, se kterými pracuji - to vše tvoří jakousi záchrannou síť, o které vím, že se na ni mohu v případě nejistoty nebo pochybností spolehnout moje maličkost.

SLEČNA: Že jo!? Stále mi dáváš ještě více důvodů, proč zůstat navždy! Což mi připomíná, že jste něco jako průkopník, pokud jde o vytažení velkého „L“ Looku. Jak pomocí stylu a krásy vyjadřujete různé aspekty své identity?

MBB: [Směje se] Můžete mluvit! Vždy jsem rád používal make-up jako nástroj pro sebevyjádření, pro zkoušení různých vzhledů nebo vytváření návodů a jejich sdílení na Instagramu. Je to jeden z důvodů, proč jsem chtěl vytvořit vlastní linii, protože chci, aby ostatní dívky slavily tyto různé aspekty jejich osobnosti a make -up je tak úžasný a přístupný způsob vyjádřit to.

SLEČNA: Cítím to tak hluboce, sestro. Make -up a móda jsou tak silné - je to jako filtr IRL, který lidem umožňuje vidět, kdo ve skutečnosti jste. Myslím, že jsem se nedávno naučil být odvážnější ve svých rozhodnutích, dát tam opravdu všechno ze sebe, protože co jsme my, když to neděláme - regresní? Zmenšuje se? Jak si myslíte, že jste za poslední rok nejvýrazněji vyrostli?

MBB: Myslím, že jsem se naučil víc a víc věřit sobě a svým instinktům. Vždy musíte jít se svým střevem, ať už se jedná o rozhodnutí o dalším postupu v práci, nebo o tom, co budete mít doma k obědu.