Jak pečovat o svou pokožku

Každý den procházíte svou osvědčenou rutinou péče o pleť, aby vaše tvář zářila a byla nádherná. Ale co kdybyste dělali věci úplně špatně a (yipes!) Vlastně způsobující některé z vašich kožních obav, jako je suchost, vyrážky a zarudnutí? Postupujte podle těchto jednoduchých triků a získejte hezké dny dopředu.

1. Vícenásobné čištění ve špatném pořadí.

Pokud máte tendenci nosit hodně make-upu, zejména dlouhotrvající podkladovou bázi nebo podkladovou bázi, nemusí jednofázové čištění stačit k tomu, aby byla vaše pokožka zcela čistá. Klíčem je odstranit Všechno stopy make -upu, aniž by při tom došlo ke svlékání pokožky. Cheat pro čistou pokožku: Ve skutečnosti musíte čištění zdvojnásobit a udělat to ve správném pořadí. „Pokud máte na sobě celý obličej líčení, včetně líčení očí, začněte odličovačem očí a poté použijte čisticí ubrousek jako Jednoduché čisticí ubrousky na obličej

„jemně odstranit většinu makeupu,“ navrhuje Debra LuftmanováMD, dermatolog v Calabasas v Kalifornii a člen poradního sboru pro jednoduchou péči o pleť. Dále dokončete jemným čisticím prostředkem, jako je micelární voda nebo mléčný vzorec Beauty Rx Balancing Cleanser aby odstranil veškeré zbývající zbytky a zbytky.

2. Neaplikujte si správně mytí obličeje.

Důležité je, jak a kde se napěníte. "Chcete zapracovat čisticí prostředek do pokožky, pohybovat se zevnitř obličeje a ven pomocí drobných krouživých pohybů pomocí ukazováčku a prostředních prstů," říká Francesca FuscoMD, dermatolog v New Yorku. Nejen, že je tam, kde je soustředěna většina vašeho makeupu (jako podkladová báze a tvářenka nebo bronzer), ale také „tlačíte ve směru lymfodrenáže, abyste také snížili otoky“, říká Dr. Fusco.

3. Nepoužívejte čisticí olej.

Oleje jsou noví miláčci světa péče o pleť-mění se, pokud jde o čištění i zvlhčování. A i když si můžete myslet, že veškerý olej povede k prasklinám, uvolněte se: Přírodní oleje nebudou sedět na povrchu pokožky a ve skutečnosti pomohou udržet vaši pokožku čistou a zářící. „Čisticí oleje zvlhčují pokožku, ale nezanechávají na povrchu kůže zbytky, jako to mohou některé krémy na obličej,“ vysvětluje doktor Luftman. Namísto běžného čisticího prostředku zkuste jemný vzorec jako Jednoduchý hydratační čisticí olej, vyrobené z čistého hroznového oleje. Stačí vetřít tři nebo čtyři kapky mezi ruce a vmasírovat tekutinu do pokožky asi 10 sekund. Opláchněte studenou vodou a osušte si obličej ručníkem.

4. Nadměrné používání křovin.

I když po odlupování nevidíte žádné zarudnutí, můžete poškodit pokožku pod povrchem. „Časem příliš silné tření a drhnutí může vést k vráskám, zejména v oblasti jemné pokožky obklopující oči. To také zhoršuje podkladové akné, “vysvětluje Julie KarenMD, dermatolog v New Yorku. „Může zvýšit vylučování kožních buněk, které se pak hromadí v pórech, což vede k černým tečkám a vyvolává ještě více výbuchů. "A ti s akné bývají nejvíce horliví, pokud jde o drhnutí, říká Dr. Fusco. Dvakrát týdně použijte jemný exfoliant na chemické bázi (takový, který obsahuje kyseliny jako je mléčná nebo glykolová) (vyzkoušejte Sonage Glow and Go) a přeskočte drsné granule nebo mikro chleby. Vyhněte se kůži v blízkosti očí a kůži přímo kolem nosu - vaše pokožka je tam nečekaně citlivá a podráždění v zásadě způsobí, že budete vypadat jako Rudolf.

5. Nečištění podél linie vlasů nebo po krku.

Přemýšlejte o tom: Vždy nanesete základ a zametáte bronzer podél čela, vysoko na tvářích a dolů po krku, abyste získali bezproblémový, přirozeně vypadající efekt. Pokud tedy v těchto oblastech také nečistíte, pak celý ten makeup stále přes noc sedí na vaší pokožce. Což, jak už víte, může vést k akné. Možná nebudete chtít zničit fén nebo namočit PJ, takže zde přeskočte klasické oplachové čisticí prostředky a rozhodněte se pro čisticí ubrousek jako Jednoduché micelární čisticí ubrousky namísto. Jakmile si otřete obličej, použijte čerstvý na krk a vlasovou linii.

6. Neměníte dostatečně často povlak na polštář.

„Spánek na špinavém polštáři může způsobit akné nebo růžovku, zvláště u lidí, kteří jsou náchylní k těmto stavům,“ říká doktorka Karen. Po dvou nocích otočte povlak na polštář, aby vaše pokožka ležela na čisté straně; hodit to do pračky o dvě noci později že.

7. Přeskakování odličovače očí.

Víte, že jste to udělali: šetřili jste svůj očistný rituál, abyste se probudili v dopoledních hodinách s obrovskými kroužky řasenky a oční linky pod očima. Make -up sedí na vaší pokožce a zapouští se do vašich pórů (zvláště pokud spíte na boku tváří vnořený do polštáře), což může nejen dráždit pokožku, ale také vést k ucpání pórů, znatelné suchosti a jemné linie. Podívejte se na vzorce, které dokážou rychle odstranit i dlouhotrvající oční make-up, jako např Jednoduchý duální efektový odličovač očí, vzorec na bázi oleje a vody, který je super jemný a plný hydratačních látek, takže se probudíte a budete vypadat svěží.

8. Mytí obličeje příliš mnohokrát.

„Vidím to na mladých ženách, které mají akné, protože si nemohou pomoci,“ říká doktor Fusco. „Ráno a večer si několikrát myjí obličej a myslí si, že to pomůže jejich pokožce.“ Ale to, co vám s největší pravděpodobností zůstane, je červená, skvrnitá, suchá pokožka a ještě horší je více akné. Pokud nemůžete odolat nutkání očistit, Dr. Fusco navrhuje přeskočit pěnivé mytí obličeje, které má sušící sírany které vytvoří krémovou pěnu a místo toho se rozhodnou pro micelární vodu bez pěnění nebo jednorázovou utěrku, jako je Jednoduché čisticí ubrousky na obličej. Nyní ustupte z koupelny.

9. Zapomínáte si čistit obočí.

Chcete -li vytvořit dokonale definované obočí, s největší pravděpodobností sáhnete po voskové tužce na obočí nebo soupravě na obočí. Problém? Pravidelné mytí obličeje se nemusí dostat mezi vlasy, aby věci umylo. Dr. Fusco navrhuje, abyste na obočí vždy používali odličovač očí, který je navržen tak, aby rychle a snadno odstranil make-up s dlouhým opotřebením. „Nechte si v obočí vytvořit make -up a postupem času uvidíte lupy,“ varuje.

10. Zvýšení teploty.

„Příliš horká voda vaši pokožku vysušuje, čímž je stále náchylnější k podráždění, a to jak z produktů, které nanášíte po vyprání, tak ze samotné horké vody,“ říká doktorka Karen. Místo toho použijte sotva teplou vodu a zkuste opláchnout studenou vodou poté, co jste smyli všechny zbytky odličovače. Pomáhá zpřísnit vzhled pórů, a buďme skuteční, cítíme se tak dobře.

Oblečení: BCBGeneration Striped Front Overlay Cami, 48 dolarů, k dispozici na bcbg.com; Levi's 501 Shorts, 58 dolarů, k dispozici na levis.com; Urban Outfitters Seoul Little 24K pozlacené kruhové náušnice, 48 dolarů, dostupné na urbanoutfitters.com pro podobný styl; W. Manžeta Britt Scalloped Hydrant, 315 dolarů, k dispozici na wbritt.com; Náramek Vita Fede Ultra Mini Octagon, 300 dolarů, k dispozici na vitafede.com. Modelka: Jonelle Alert @ Red Model Management. Stylista: Brandy Joy Smithová. Asistent stylisty: Elizabeth Fonseca. Prop Stylista: Elizabeth MacLennanová. Prop Stylist Assistant: Anna Niedermeyerová.