2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Когато се борех с хранително разстройство, загубих себе си, не бях Лиана, която приятелите ми познаваха. Хората винаги са ми казвали да се вкопчвам в нещата от живота си и части от себе си, които не са свързани с хранителното разстройство. Това имаше смисъл, с изключение на факта, че не се чувствах като нищо, дори и една малка част от живота ми не беше „няма връзка с моето хранително разстройство“. Всичко, за което се сетих, неизбежно водеше до огледала, храна или тегло. По същество трябваше да избърша чистата си и да рестартирам.
Ако имате приятел, който има хранително разстройство, ето няколко съвета как да й помогнете да се излекува:
Осъзнайте сложността на нейното заболяване. Процесът на възстановяване може да отнеме месеци или дори години и не може да бъде решен чрез просто ядене на повече. Хранителните разстройства са симптоми на нещо по -дълбоко, което се случва, нещо вътре. Не можете да накарате приятеля си да спре поведението, но можете да слушате, да се опитате да разберете и да предложите подкрепа.
Напомни й за силните страни.Вашият приятел е много повече от човек с хранително разстройство. Напомнете й за нещата, в които е добра и й помогнете да продължи да се фокусира върху тях.
Помогнете на приятеля си да открие коя е и коя иска да бъде. Наличието на хранително разстройство може да се превърне в единственото нещо, за което мислите. Вероятно поглъща всяка мисъл на твоя приятел! Отидете на кино, в мола или на обичайното си място за терен, за да разсъждавате върху други неща.
Бъдете подкрепящи. Това е най -важното нещо, което можете да направите. Покажете на приятелката си, че вярвате в нея. Това ще има значение при възстановяването. Няма асансьор за възстановяване; човек трябва да предприеме стъпките. Напомнете на приятеля си, че винаги ще бъдете с нея през цялото пътуване. Бъди най -голямата й мажоретка!
