2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
някои от вас може да имат работа. Тръгвах за седмичната си рутина
да имам само вода и здравословни храни, когато един от приятелите ми е напълно
се наби върху мен, че се опитах да остана здрав и каза: „Честно казано, защо го правиш
пропилей си времето? Ако ще напълнееш, значи ще напълнееш
дебел. Няма нужда да се опитвате да спрете неизбежното. "
Това малко разби духа ми и ме накара да се откажа. Прибрах се вкъщи и поговорих със семейството си и те ми помогнаха да ме уверят, че това е моят избор - и те са прави. Ако искам да съм здрав, това е всичко, което има значение. Така че основното, което се опитвам да направя, е: Не позволявайте на други хора да ви събарят. Знам, че определено е по -лесно да се каже, отколкото да се направи, но трябва да държиш очите си върху наградата.
Смятам, че най -добрият начин да останете силни и съсредоточени е да пишете всеки ден. Когато за пръв път започнах да тренирам, моят треньор, Ашли, ми каза да водя дневник и аз се придържах към него, защото наистина ме държи съсредоточен и уверен. Този ден всъщност не написах нищо приказно. По -скоро беше колко разочароващо е хората да се опитват да те унижат. Само отделянето на десет минути от деня ви за писане наистина ще помогне. И не се колебайте да ми оставяте коментари, за да ме уведомите какво се случва! Обичам да чувам от вас момичета! Xo Nicole
