Никол У. Предизвикателства да опитате нещо ново!

Хей, читатели! Така че тази седмица се предизвиках да се опитам да остана извън салона, което ме принуди да намеря нови начини да тренирам без него. Исках да видя дали все още мога да постигна успех, без да използвам очевидни техники за тренировка. През цялата седмица се постарах да опитам дейности, които обикновено не бих направил, а те се оказаха изключително забавни!

Опитах нови неща като хвърляне на футбол наоколо. Да ви кажа, не беше лесно, като се има предвид, че не съм точно координиран! Опитах се и да стрелям с обръчи, да се разхождам ежедневно и, разбира се, да карам колело! Щастлив съм да кажа, че успях. Все пак успях да сваля 1,5 килограма, което ме кара да се чувствам дори и без помощта на фитнес, мога да успея!

Така че тази седмица ви предизвиквам да опитате да смесите нещата малко! Не само, че това ще даде малко удар на тялото ви, но някои от различните дейности, които опитах, също бяха много забавни. Не забравяйте обаче да се придържате към здравословното хранене! Не мога да ви кажа колко пъти чувам, че храненето е НАЙ -важната част от цялата промяна в начина на живот. Няма да има значение колко тренирате, без да се храните правилно. Така че, не забравяйте да останете на път! Надявам се всичко да е наред! Дръжте ме в течение и ме уведомете какви тренировки опитвате!