2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
От програми за обучение до планиращите хранене до йога класове, има приложение за почти всичко, от което се нуждаете, за да сте здрави. Ето обобщение на някои от най-добрите, които ще ви помогнат да се движите и да се чувствате страхотно!
Ще преминете от начинаещ фитнес до експерт по упражнения само за девет седмици с това приложение. C25K е деветседмичен тренировъчен план, който се редува между ходене и бягане, за да получите готов за стартиране на 5K. Освен това можете да слушате собствена музика на телефона си, докато използвате приложението, за да накарате тренировките да летят! (Предлага се за iPhone и Android, $ 2,99)
2. Обучителен клуб Nike
Някога се чудите как харесват знаменитостите Леа Микеле и Риана останете толкова във форма? Разберете с Обучителен клуб Nike където можете да научите тренировки от Глей звезда самата, или от личния треньор на Риана, Ари Нуньес! В това приложение има повече от 60 тренировки по поръчка и повече от 90 тренировки, така че ще имате много възможности, доколкото можете да се почувствате като суперзвезда
спортист! (Предлага се за iPhone, безплатно)
Етикетите за хранене и списъците на съставките могат да бъдат супер объркващи. С Fooducate просто сканирайте баркода на продукта и веднага ще получите лесно разбираема информация за хранителната стойност на храната. Можете също да сравнявате продуктите и да намерите предложения за по -здравословни алтернативи. Пазаруването на хранителни стоки никога не е било по -лесно! (Предлага се за iPhone и Android, безплатно)
4. Джобна йога
Pocket Yoga носи инструктор по йога направо във вашия дом! Просто поставете телефона си точно под йога постелката си, започнете тренировка и приложението ще ви отведе в йога сесия. Има повече от 145 пози и всяка от тях идва с илюстрация, така че можете лесно да я следвате! (Предлага се за iPhone и Android, $ 2,99)
Ако обичате да бягате, това е приложението за вас! Тя ви позволява да следите продължителността, разстоянието, скоростта, изгорените калории и сърдечната честота, докато бягате. Можете също да се свържете с приятели чрез Endomondo.com и следвайте тренировките един на друг, за да се мотивирате взаимно! (Налично за iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile и Java телефони, безплатно)
Използвали ли сте някое от тези приложения? Кое е любимото ви приложение за фитнес? Звучи в коментарите!
