Дали тренировките ви правят по -умни

Това вече го знаете упражняване прави сърцето ви по -здраво, но ново изследване показва, че то всъщност прави вашето мозъка по -здравословно също. Кажете сбогом на глупавия стереотип!

Готин ново проучване от Университета на Илинойс току -що откри корелация между физическата годност и функционалността на мозъка. По принцип проучването установи, че колкото повече физически годни вие сте, толкова по -добре се справяте с тестове, които изискват запаметяване - отбелязвайте!

За да го изпробват, изследователите са изследвали две групи годни и негодни тийнейджъри. Групата за приспособяване далеч надмина негодните деца по запаметяване и кратко викторини- с почти 20 процента!

Но защо точно? Изследванията показват, че упражненията могат да подобрят активността на префронталната кора в мозъка - там, където е вашата работна памет.

Така че, ако сте имали проблеми с запаметяването на всички глаголи за вашия испански клас или елементите в периодичната таблица за Chem, просто

Размърдай се!

Мислиш ли Вие да се представяте по -добре в училище, когато сте във форма? Кажете ни в коментарите!