2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Бетани Мота израства пред целия интернет: стартира канала си в YouTube на 13, а днес, на 21, има още повече от 10 милиона абонати на тази платформа, близо шест милиона последователи в Instagram и още четири милиона Twitter. Ако се стресирате да публикувате перфектната снимка, просто си представете колко силен е натискът върху някой като Бетани.
Както тя обяснява в an есе за КосмополитенСептемврийският брой, социалните медии започнаха да превземат живота й - и то не по добър начин.
„Дори започнах да се чувствам виновен, ако просто отидох на кино за забавление, например Какво мога да правя в социалните медии?... Ако нещо беше в тенденция или посетих популярно място за почивка, нямаше да мога да му се насладя напълно, ако не направя снимка и не я публикувам онлайн. И ако направих снимки, но не бяха страхотни, щях да бъда толкова обезпокоен от това, защото чувствах, че не отговаря на този стандарт, който мога да публикувам. Щеше да има това продължително чувство, като О, не получих изстрела, дори и да бях прекарал най -хубавото време!Истината е, че никога не съм присъствал напълно. Не изграждах връзки с хора и не бях щастлив. "
В крайна сметка тя осъзна, че от време на време трябва да се откаже от телефона си и да се научи да цени живота като обикновено момиче, а не като влиятелна. Тя обещава, че няма да напуска социалните мрежи завинаги, но планира да се съсредоточи повече върху прекарването на качествено време с приятелите и семейството си.
„Не казвам, че скоро ще помрача в социалните мрежи. Отново го обичам и разбирам значението му за моята кариера. Но всеки ден, За моето емоционално благополучие е важно да се вместя поне пет минути, в които затварям очи и си позволявам да бъда едно с мислите си. Правя всичко възможно, за да минимизирам времето, през което изваждам телефона си, когато съм с приятели или семейство, защото той започва да ме поглъща и след това спирам да използвам всичките си сетива, за да изживея напълно това, което се случва. "
Честно казано, това звучи наистина релаксиращо. И аз искам да опитам това... веднага щом завърша редактирането на тази инста.
Хана Оренщайн е помощник редактор на функции в Seventeen.com. Следвайте я Twitter и Instagram!
