Софи излиза от пистата с яденето си-и отскача назад!

Здравейте! Е, последната седмица беше забързана. Бях в Лос Анджелис за няколко дни на гости на приятел, който не е точно ориентиран към здравето, така че бях подложен на ядене на това, което тя имаше около къщата. Когато родителите ни ни заведоха на закуска в Макдоналдс, който мразя със страст, знаех, че ще бъде трудно. Отпаднах за няколко дни, но се върнах.

Правих много работа в двора - имам 4 коня, затова ги хранех и почиствах тяхната кака (ю!). Тренирах с бягане на бягащата ни пътека и това беше по -голямата част от упражненията ми, тъй като се стремя към 30 минути кардио 4 дни в седмицата. Трудно е, но знам, че имам подкрепа от семейството, приятелите и всички вас, за да ме държите мотивиран! Някой има ли забавни кардио идеи? Ще се радвам да чуя вашите идеи!

Напоследък също ям много плодове и непрекъснато закусвам боровинки, киви, праскови и други плодове. В момента съм наркоманка... Трябва обаче да ям повече зеленчуци. Бих могъл да ям чушки по всяко време на деня, но имам нужда от някои вариации. Чувствам се по -добре, след като ям нещо здравословно и искам да изрежа почти напълно нездравословна храна (с няколко избрани артикула за „специални“ поводи, разбира се)... това ме кара да се чувствам подута и груба. Просто се чудя... но случва ли се и на някой от вас? Надявам се, че всички имате страхотна седмица!