2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
новина за споделяне с вас! Бях преброил колко килограма
Загубих от началото на програмата и съм щастлив да кажа, че това е моята обща сума
сега е на 20 паунда!
Чувствам се много завършен за това, което направих досега. Приписвам
част от тази загуба на тегло за забавлението, което имах на абитуриентския си бал (което беше
абсолютно ВЕЛИЧЕСТВЕНО!). Миналия уикенд бях много по -активен от
Бях в предишните почивни дни. Отидох на среща в държавен парк на
Петък, където изкачихме една от пътеките и спряхме до поток. Ние
също отдели време да облекчим детството си и да играем на гумата
детска площадка, което е плюс за околната среда, защото цялата
детската площадка е изработена от рециклирани гуми и ламарина!
Тогава, в събота сутринта, направих 5K, за да събера пари за медиите
Производствен клас в моето училище. Отне ми час и 27 секунди
завършване (въпреки че мисля, че отне по -малко време от това, защото започнах
по -късно), но постепенно бих искал да стигна до 30 минути до края на
лятото. В неделя следобед направих няколко обиколки около мола,
възнаграждавайки се с нискокалорично смути, а след това отидох в парка
и цял ден свири на люлките. Миналия уикенд ми показа как
активен е животът ми и колко забавно може да бъде да направя нещо просто.
Така,
кажи ми, има ли нещо просто, което обичаш да правиш, за да получиш своето
тече кръв? Имате ли лесни и забавни съвети за упражнения, които да споделите? Кажи ми!
