Съвети за планиране на първото състезание

Любимото ми нещо бягане се състезава. Получавам прилив на адреналин от бягане възможно най -бързо, подминаване на други бегачи и бягане на нови лични времена. Много нови бегачи се плашат от състезания! Много хора свързват състезанията с маратони, което изисква много отдаденост. 5k е само 3,1 мили, което е напълно изпълнимо за бегачи с всякакво количество тренировки. Спомням си, че бях толкова нервен за първото си състезание, но се оказа много забавно. Сега се състезавам няколко пъти в годината и не мога да се наситя!

Ако не сте сигурни дали искате да опитате състезания или не, ето няколко страхотни причини да опитате:

• Мотивация! Състезанието с цели ви дава още една причина да се придържате към графика си на тренировки!
• Тениски! Почти всяко състезание, в което съм участвал, или раздава тениски, или ги продава. Обичам да ги нося на следващия ден, за да покажа какво съм постигнал.
click fraud protection
• Забавни тичания! Знаете ли, че можете да се регистрирате за провеждане на курсове с препятствия, да се обличате в костюми и дори да ви пръскат боя? Те са взрив!
• Благотворителност! Можете да използвате състезания, за да съберете пари за организации като World Vision, Team in Training и много други страхотни каузи!

Не знаете къде да го намерите? Опитвам www.active.com и въведете вашето местоположение, за да намерите състезание близо до вас!

Обещавам, каквото и да мислите, няма да завършите последни. Състезанията не означават победа. Става въпрос за това да дадете всичко от себе си и да се забавлявате!

Тичал ли си някога в състезание?