2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Преди да взривите мелодиите на Тейлър, вижте тези съвети как да направите раздялата възможно най -безболезнена - и за двама ви.
1. Не действайте твърде бързо
Запитайте се: „Искам ли това да приключи или просто искам промяна?“ казва Сара Дейвисън, терапевт за връзки и основател на 7 стъпки към по-добра раздяла приложение. „Ако сте заедно повече от няколко месеца, дължите на себе си да обмислите сериозно край на нещата. Запишете какво ви притеснява и говорете с другия човек. Само тогава можете да решите дали това е правилното решение. "
2. Уверете се, че първо ще го чуят от вас
Устоявайте на желанието да говорите с когото и да било за раздялата, преди да говорите с бъдещото си бивше дете. Не е нужно да го чуват от BF на вашия партньор в лабораторията. „Ако кажете на някой друг, бъдете ясни, това е строго лична информация“, казва Дейвисън. Кажете само на един човек, на когото имате доверие... върхове!
3. Внимателно избирайте времето си
Вие имате сте решили, но раздялата може да бъде шок за другия човек, така че оставете достатъчно време за обсъждане. „Дори и да завърши като бърз разговор, те може да останат заплетени“, казва Дейвисън. Превод: Не го правете ден преди те да имат голям тест. „Като цяло добро правило е да се запитате:„ Как би Аз така да свърши? ", казва тя. Ако връзката ви не е сериозна, искрен текст е наред. (Само не забравяйте, че това може да бъде препратено.) „Но ако бихте се възмутили, ако ви е зарязал по този начин, не му го правете!“ Най -добре тогава не натискайте send - вместо това ви предлагам да се срещнете с IRL.
4. Бъди честен
Избягвайте изкушението да използвате клишета. „Като им кажете, че не искате връзка в момента - когато всъщност просто не сте в тях - обърквате ситуацията“, казва Дейвисън. Ако ще продължат напред, трябва да им помогнете да разберат защо не сте подходящи един за друг и това изисква пълна честност. "Но има ред", казва тя. „Да бъдеш прекалено брутален ще доведе само до още сърцебиене, но не давай фалшива надежда, ако знаеш, че наистина няма такова.“
5. Задайте граници
Трябва да им кажете какво ще се случи след това (ще продължите ли да се мотаете като приятели?), И да сте ясни и категорични за това къде стоите. Сблъскването помежду си през следващите няколко седмици и месеци може да бъде трудно, така че да го подредите сега ще работи във ваша полза. Ако ще започнете да разказвате на хората за разделянето (чрез промяна на статуса във Facebook или изтриване на снимки в Instagram), първо предупредете бившия си. Също така избягвайте смесени съобщения. Това само ще влоши ситуацията, ако им изпратите вътрешна шега или използвате своя сладък псевдоним за тях.
6. Управление на падането
Уважавайте решението на бившия си, ако искат да ви преустановят в социалните мрежи. След това решете с кого в общия ви социален кръг искате да останете приятели; ако е малко вероятно да останете близки с приятелите на бившия си, помислете за изтриването им. Опитайте се също да избягвате специалните места, които са „ваши“, и използвайте това като шанс да намерите някои нови места. И накрая, не подценявайте каква огромна част от живота ви е бил бившият ви. Въпреки че това беше вашият избор, това не винаги ще бъде лесно. „Попълнете тази празнота, като поставите нови цели възможно най -скоро - каквото и да изисква концентрация и внимание“, съветва Дейвисън. Разгледайте нещо, което искате да опитате, потопете се в училищните дейности и се разхладете с приятели. Продължавате!
последвам @Седемнадесет в Instagram!
Версия на тази история първоначално беше публикувана като „Как да зарежеш някого“ в броя „Седемнадесет“ за декември/януари 2017 г. Вземете проблема в магазините навсякъде сега или абонирайте се, за да получите незабавен достъп.
