1Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Плувката Ребека Сони се отправя към Олимпиадата - за втори път. Тя разказва какво е да изживееш цялата лудост на състезанието, плюс как да се приготвиш набързо след тренировка по плуване!
С любезното съдействие на Kellogg's
Ребека Сони: В ума ми минаваше толкова много неща. Беше наистина вълнуващо да бъда в напълно различна страна, да се състезаваш със съотборниците си и да представяш САЩ. Имаше толкова много енергия, че беше почти смазваща. Голям натиск е да се състезаваш, докато толкова много хора по света те наблюдават, но просто си повтарях, че това беше още една среща по плуване, както направих сто пъти досега.
17: Трудно ли е да останеш фокусиран върху конкуренцията на толкова високо ниво?
RS: Не, не е трудно. Въпреки че има много разсейвания на Олимпиадата, знам, че съм там, за да се състезавам. Имам късмет плуването е първата седмица на олимпиадата и след това мога да се мотая, да се забавлявам и да ходя на други събития. Но когато съм на Олимпиадата, съм много съсредоточен и си спомням точно защо съм там.
17: От какъв вид кръстосано обучение правиш ли с плуване?
RS: Аз върша малко работа в стаята с тежести - не вдигане на тежести, но по -основна работа - и аз също йога и пилатес.
17: Наскоро си партнирахте с Kellogg's. Разкажи ни малко за това.
RS: Член съм на Team Kellogg's, който включва осем олимпийски спортисти от всички различни спортове. Олимпийската кампания на Kellogg подчертава, че достигането до финалната линия започва със страхотно начало. За мен това означава да се храним добре закуска всяка сутрин, за да ми зарежда деня. Можете да постигнете много повече, ако започнете деня си правилно, като закусите. Беше страхотно да работя с олимпийския отбор на Kellogg's и има някои невероятни истории за тях уебсайт.
17: Имате ли някакви съвети за момичета, които са твърде заети да ядат закуска сутринта?
RS: Ако сутрините ви са твърде натоварени, пригответе закуската си предишната вечер. Понякога слагам зърнените храни и плодовете си в купа Tupperware, така че всичко, което трябва да правя сутрин, е да го излея с мляко. По този начин мога да ям по пътя за тренировка. Ключът е да планирате предварително. Съхранявам и леки закуски, като енергийни барове, в колата си.
17: Имате ли прическа което обичате, защото можете да го направите бързо след тренировка по плуване и след това да отидете да се срещнете с приятелите си?
RS: След плуване пръскам косата си със стилизиращ гел и я слагам в разхвърлян кок. Нямам време да изсуша косата си и гелът за оформяне й помага да изсъхне без накъсване. Кокът изглежда добре мокър, а също и когато изсъхне, така че това е любимият ми стил.
17: Какви козметични продукти държите в чантата си за фитнес?
RS: Определено слънцезащитен крем - Винаги го слагам на лицето си - и също спирала, защото ме кара да изглеждам будна. Ревлон прави страхотна водоустойчива версия!
Щракнете тук да видите графика на олимпийските състезания на Ребека и да настроите сигнал, за да не я пропуснете по телевизията!
