Добре е да ядете „нежелана“ храна понякога!

Здравей Джес,
Вашият блог наистина ме вдъхнови -
въпросите, които други момичета задават, са същите, които ми минават през главата
през цялото време. Още от малък винаги съм бил наедрялото дете
семейството и наскоро, през последните няколко години, започнах да ставам
наистина се самосъзнавам за тялото си и сега се чувствам ужасно всеки
време да ям нещо, което се счита за "нездравословна" храна. Чудех се
ако можете да ми помогнете да преодолея това и да ми помогнете да осъзная, че не трябва да бъда
остана тънък като момичетата в моето училище.
- Ерика

Здравей Ерика,

Прав си - не е нужно да си тънък
като някои от момичетата в училище. Прав си и като казваш, че е добре
ям вредна храна. Знаеш, че сладоледът лично е едно от любимите ми неща
яжте, особено през лятото, и да ядете умерено не е лошо. Но
това наистина не е въпросът - не е да обичаш себе си. Всяко тяло е различно,

а формите и размерите нямат еднаква стойност. Кои са нещата, които обичаш
себе си? За тялото си? Когато мислите за това, те не би трябвало да бъдат
свързани с теглото. Колкото повече мислите за положителните си качества и за себе си
могат да дадат на другите, колкото повече се борят с всички негативи, които се появяват.