Имам обърнати зърна!

„Тялото ми ме отвращава. Винаги съм толкова самосъзнателен. Искам да бъда привлекателна, но се притеснявам, защото имам обърнати зърна. Но не искам да изглеждам различно от другите момичета голи. " - Кирстен, 15

Кирстен - мога ли първо да отбележа, че трябва да говориш по -любезно за тялото си. „Моето тяло ме отвращава“ може да е точно твърдение, което чувствате, но именно този груб език не ви помага да се придвижите към спокойствието на тялото. Нашите мисли се превръщат в нашите убеждения и ако смятате, че тялото ви ви отвращава (толкова груба дума), тогава е по -малко вероятно да повярвате, че тялото ви е красиво такова, каквото е. И това е! Майка ми би ме убила, че пиша това, но има обърнати зърна. Много жени го правят. НАПЪЛНО нормално е. Някои зърна са квадратни, заострени, дълги, кръгли, повдигнати, неравни, плоски - всички. Те са толкова разнообразни, колкото и останалите ни тела. Препоръчвам да надникнете в книгата

Драма на тялото -има страхотни снимки от реалния живот на истинските тела на момичетата. Толкова често не виждаме телата на други момичета отблизо, за да ги сравняваме, научаваме и знаем, че не сме сами. Не можете да направите много за размера или формата на зърната си (или дали са обърнати), но можете да започнете да облекчавате тялото си. Спрете да го наказвате за това, че сте различни и се насладете на факта, че сте здрави.

Джес Вайнер е автор, експерт по самочувствие и Седемнадесете новият съветник на Body Body. За да зададете на Джес въпросите си за образа на тялото, да споделите мислите си или да изхвърлите разочарованието си, оставете коментарите си по-долу или ги изпратете тук. Джес ще отговаря на нови въпроси всяка седмица! Научете повече за Джес на withjess.com.