1Sep
beRevolutionarie е чисто нова дигитална уелнес и фитнес платформа, където можете да намерите тренировки, хранителни информация, медитация и съзнание, коучинг, позволяващ цялостно здравословно пътуване, всичко това само едно място. (beRevolutionarie, $ 32/месец)
Създадено от фитнес инфлуенсъра Анна Виктория, Приложение Fit Body ви кани да се присъедините към общност от жени, работещи за подобряване на тяхното физическо, емоционално и психическо здраве. С персонализирани програми за тренировки, персонализирани планове за хранене и хиляди доволни клиенти, приложението Fit Body осигурява чудесна среда за постигане на форма. (Приложение Fit Body, $ 16.99/месец)
Ако познавате себе си и има наистина голям шанс след месец да преминете през цялата тренировка FitOn е приложението за вас. Безплатно е, което означава, че няма да се чувствате виновни, че плащате за нещо, ако спрете да го използвате. Освен това FitOn предлага голямо разнообразие от тренировки, а някои дори се преподават от знаменитости! Хм, Джонатан Ван Нес като мой личен треньор? Да моля! (FitOn, Безплатно).
Ако сте наркоман на йога и тотално ви липсва да посетите любимото си студио в момента, трябва да изтеглите Ало се движи. Приложението има стотици часове по йога при поискване, както и класове по медитация, силови класове и др. Има дори класове, специално проектирани да работят върху специални умения, което означава, че можете да продължите обучението си дори в карантина. (Ало се движи, $ 20/месец).
Нека бъдем честни, почти няма начин да отделяте един час за тренировка всеки ден. Създателите на Седем осъзнайте това, поради което тренировките им са седем минути (да, четете правилно). Тренировките са проектирани така, че получавате „максимална полза за възможно най -кратко време“. Така че, те ще бъдат трудни, но хей, можете да правите всичко за седем минути! (Седем, Безплатно)
Ако обичате да работите по време на тренировка, тогава Обществото на скулптурата е за теб. С много танцови кардио тренировки, ще ускорите пулса си, докато се забавлявате, и ще забравите, че дори тренирате. (Обществото на скулптурата, $ 19.99/месец)
Обичате ли да започнете деня си с малко йога или медитация? Тогава Събуждане по йога определено е за вас. Настройте алармата си чрез приложението и всяка сутрин ще започнете с йога сесия, предназначена да започне в леглото и да ви свали от краката. Сериозно, колко готино е това? (Събуждане по йога, $ 10/месец)
Понякога искате да работите върху една конкретна част от тялото. И понякога тази част от тялото ви е плячка. Ако искате да запълните багажника си, трябва да разгледате приложението на влиятел на Insta Tammy Hembrow, Тами Фит. В това приложение за фитнес, основано на сила, има много тренировки, така че можете да се съсредоточите върху ръцете, корема или, разбира се, задника. (Тами Фит, $ 15/месец)
Нямате ли всичко необходимо за много от тези тренировки? Тогава определено трябва да проверите Pure Barre GO. Не само, че предоставя голям набор от класове, но и инструкторите ще ви помогнат да разберете как да използвате какво имате около себе си, за да се възползвате максимално от тренировката си (бутилки с вода за тежести, плот вместо баре и т.н.) (Pure Barre GO, $ 19.99/месец)
Обе, което означава „Нашето електрическо тяло“, може да е най -естетичното приложение за тренировки на пазара. Ще прекарате толкова много време, любувайки се на пастелни фонове и сладки гамаши носени от инструкторите, дори няма да осъзнаете колко се потите. Приложението не само е толкова красиво, но и предлага над 4000 класа, така че можете да намерите точно това, което търсите. (Обе фитнес, $ 27/месец)
Искате ли да пуснете 5K в края на лятото? След това проверете C25K 5K треньор. Това приложение обещава да превърне начинаещите бегачи „от картофени картофи в 5K бегачи на дистанция за 8 седмици“. С тренировки три пъти седмично за нула време ще станете звезда. (C25K 5K треньор, $ 5/месец)
Да, това е видео игра! Ако имате a Nintendo, трябва да получите Ring Fit Adventure. Това е почти Super Mario Brothers среща тренировка. Изследвайте светове, събирайте награди и побеждавайте врагове, докато тренирате. Не става по -добре от това. (Ring Fit Adventure, $145)
Ако обичате да бягате на открито, но постоянно търсите нови маршрути, трябва да проверите Проект на REI Trail Run. Използвайки вашето местоположение, безплатното приложение ще ви покаже най -добрите нови пътеки, които да се движат близо до вас, така че да можете да изследвате района, докато тренирате добре. (Проект Trail Run, Безплатно)
Ако смятате, че наистина се нуждаете от мотивацията на индивидуалния коучинг, докато работите, тогава Стълбищни отбори е това, което търсите. С достъп до действителен треньор, Ladder ще ви позволи да изградите идеално подходяща за вас тренировка, с възможност за чат в реално време с личен треньор. (Стълбищни отбори, $ 59/месец)
Нуждаете се от цялата мотивация, която можете да накарате да бягате? Какво ще кажете за зомбита, които ви преследват? Да, правилно си прочел. Просто се включете Зомбита. Бягай! при следващото ти бягане. Започнете да бягате, да ходите или да бягате и когато чуете зомбита да идват, ще трябва да ускорите. Можете да събирате консумативи по пътя си и да работите, за да възстановите града си и да завършите мисията си, докато тренирате. (Зомбита, бягай!, Безплатно)
Запознайте се с вашия нов личен треньор! Запиши се за Ежедневно изгаряне и ще имате достъп до стотици тренировки - от кикбокс до йога - които можете да правите, без изобщо да излизате от къщата си. Мислете за това като за Netflix на тренировки: Вие избирате какво искате да правите през този ден и след това той предава тази тренировка директно на вашия телефон, iPad или компютър. (Dailyburn, $ 20/месец)
Шансовете са, че не пиете достатъчно вода - което е жизненоважно за страхотната кожа, коса и цялостното здраве. Ето къде това приложение влиза. Използвайте го, за да следите дневния си прием на вода, за да сте сигурни, че достигате дневната си квота за H2O. Той дори ще ви изпраща известия, за да пиете, ако имате опасност да пропуснете целта за този ден! (Воден, Безплатно)
Използвайки GPS на телефона си, това приложение записва подробности за вашата тренировка, включително продължителност, разстояние, темпо, скорост, надморска височина, изгорени калории и изминат маршрут на интерактивна карта. Когато приключите, можете да споделите своя маршрут и статистика в социалните си канали - и да го използвате, за да ви мотивира да бягате по -далеч на следващия ден! (Карта My Run, Безплатно)
