Всичко, което трябва да знаете за получаването на контактни лещи

Очилата са готино - това не може да се отрече. Но понякога те не са най -удобните или практични (или безопасни, ако играете определени видове спорт). Въведете: контактни лещи.

Ако мислите за получаване на контакти, има няколко неща, които трябва да знаете от самото начало. Като: какви въпроси да зададете на Вашия лекар, как да разберете какъв тип контактни лещи са подходящи за Вас, защо е толкова важно да спазвате хигиенните правила и как да сте сигурни, че никога няма да останете без лещи (въведете: Хъбъл).

Първо, първо: Уговорете среща с очния си лекар.

Първата стъпка към установяване дали имате нужда от корекция на зрението (и какъв вид) е да си уговорите среща с очен лекар. Да, точно като зъболекаря и дерматолога, това е друг специалист, който да добавите към списъка.

Независимо дали имате или нямате проблеми със зрението или други здравословни състояния, ще повлияят на това колко често трябва да се подлагате на очен преглед, както и възрастта и медицинската ви история. Ако ти

направете ако имате проблеми със зрението, Вашият лекар най -вероятно ще препоръча годишни срещи - и може да препоръча годишни посещения, дори и да не го направите.

„Всеки трябва да прави очни прегледи поне веднъж годишно, за да следи за промени в предната част на окото, както и вътре и цялостното здраве“, казва Д -р Бриан К. Адаир, оптометрист в NYU Langone Health.

За да разберете какво е най -смислено за вас, говорете с Вашия лекар - той ще може да даде най -добрата препоръка.

След това разберете какъв тип контакти са подходящи за вас.

Вашият лекар може да Ви помогне да решите какви контакти са най -подходящи за очите Ви. Меките контактни лещи са най - известен тъй като те са най -удобните, но се предлагат и твърди - или контактни лещи за твърди газопропускливи (RGP).

Контактните лещи могат да се носят за коригиране на различни състояния на зрението, като късогледство или късогледство; хиперметропия или далекогледство; и астигматизъм. Хората с късогледство също могат да обмислят ортокератология лещи, които „променят кривината на роговицата, за да подобрят временно способността на окото да се фокусира върху предмети“, FDA обяснява.

(И да, цветните контактни лещи са определено също нещо, но все пак се нуждаете от рецепта.)

Друго нещо, което трябва да имате предвид при избора на правилните контакти, е дали ще правите ежедневни лещи за еднократна употреба или продължително носене. Ежедневен контакт за еднократна употреба е този, който изваждате в края на всеки ден и хвърляте в кошчето, докато контактите с продължително износване могат да се използват повторно за по-дълги периоди от време.

И така, кое е най -доброто? „Най -хигиеничният път, по който можете да отидете, е с ежедневни контактни лещи за еднократна употреба, защото започвате свежи всеки ден“, казва д -р Емили Крейн, оптометрист в Metropolitan Vision в Ню Йорк. „Когато носите една и съща контактна леща всеки ден, вие сте с малко по -висок риск от инфекция.“

Що се отнася до разходите, „Ежедневните стоки за еднократна употреба обикновено са малко по -скъпи в сравнение с месечните. Не е нужно обаче да купувате решения или калъфи с честотата, която бихте направили с месечните лещи “, казва д -р Adair. „Така че, ако погледнем какво харчите през годината, те са склонни да бъдат сравними по цена.“

Настройте система.

Лекарите препоръчват всеки, който носи контакти, да има и очила. (И хей, кой не обича да променя външния си вид?) Това е отчасти за спешни случаи, а също и защото е добре понякога да си починете. „Винаги препоръчвам на пациентите си да се опитат да ограничат употребата“, казва д -р Крейн. „Когато имате контакти, това ограничава количеството кислород, попадащо в окото ви; Казвам на пациентите си - ако могат - да извадят контактите си, когато се приберат от работа или училище, да си сложат очила и да си дадат малко дъх на очите. "

И разбира се, ако вие недей ако искате да носите очилата си през цялото време, трябва да сте сигурни, че винаги имате постоянна доставка на контакти. Един от най -лесните начини да направите това е да се регистрирате за услуга като Хъбъл което ги доставя направо до вашата врата. За 33 долара на месец те ще ви доставят 30-дневна доставка, а след като и вие настройте абонамента си, те ще дойдат автоматично, така че дори не е нужно да помните да правите поръчка, когато изчерпвате. Колко лесно е това?

Уверете се, че имате всичко необходимо, за да ги поддържате чисти.

„Най -важното нещо, което можете да направите за всеки вид носене на контактни лещи, е хигиената на контактните лещи“, казва д -р Крейн.

Като общо правило, винаги трябва да миете ръцете си, преди да * докоснете * очите си - и да, това включва нанасяне на грим за очите! - но това е особено важно, когато става въпрос за хигиена на контактите. В края на краищата вие директно поставяте пръсти върху нещо, което се случва в очите ви.

Калъфът и разтворът за контакт са изключително важни и са част от цялостната хигиена на контактните лещи. (И има такива сладки калъфи там.) Ще ви трябват по -малко, ако използвате ежедневни продукти за еднократна употреба, но е добре да сте подготвени така или иначе. Говорете с очния си лекар за най -добрия вид решение за контакт за вас, тъй като независимо дали имате алергии или не и какви контакти използвате, може да повлияе на това.

Практиката прави съвършенството.

Много хора се борят да поставят контактни лещи за първи път - това е напълно нормално. Опитайте се да се отпуснете и да поемете дълбоко въздух, ако имате проблеми. „Първоначално лещите са трудни за поставяне за някои хора, така че се събудете няколко минути по -рано“, казва д -р Джефри Дж. Уолин, оптометрист и асоцииран декан за изследвания в Държавния университет в Охайо. "Колкото по -бързо се опитваме да ги поставим, толкова по -дълго отнема."

Ако по някаква причина контактите ви се чувстват неудобно, кажете на Вашия лекар. „Всеки, който изпитва дискомфорт - независимо дали това е сухота или раздразнение - може да се наложи да бъде преработен“, казва д -р Адаир. „Доста време хората понякога си мислят, че е точно така, но аз винаги насърчавам хората да се върнат и да се преобладават, защото понякога има различен материал, който е най -подходящ за вас.“

И сериозно, НЕ спите с тях.

Всички сме били там: преоблякохте се, подскочихте в леглото и облякохте Netflix. И тогава, точно преди да поспите, си спомняте, че все още носите контактите си. Докато оставането под завивките определено е най -уютният вариант, наистина трябва да станете, да измиете ръцете си и да премахнете контактите си - повярвайте ни.

„Правилото номер едно винаги е да не спим в нашите контактни лещи“, казва д -р Адаир. „Сънят в контактните ви лещи е причина номер едно за получаване на инфекция, която наричаме а роговична язва, което е основно бактериална инфекция, която може да се случи в предната част на окото. "

Д-р Adair добавя, че това може да има дългосрочни ефекти, което е друга причина, поради която е толкова лошо за вас. „Ако някой има тази [инфекция] и не се лекува, това може да доведе до белези или трайно увреждане на предната повърхност на око, което може да ги накара да не могат повече да носят контактни лещи или да причини трайно увреждане на предната част на окото “, каза тя обяснява.

За да ви осигуря всъщност помня за да извадите контактите си, опитайте се да го вградите в рутината си преди лягане. Когато миете лицето си, миете зъбите си и се превръщате в PJ, премахнете и тези лещи.