Имам наистина ниско самочувствие и нямам представа защо!

„Скъпа Джес, напоследък имам наистина ниско самочувствие и нямам представа защо! В живота ми не се случва нищо сериозно, за което да се чувствам зле, но го правя. Винаги, когато видя популярно дете от училище, се чувствам недостоен и че те са по -добри от мен. Знам, че всеки заслужава да се чувства красив, но не ми се иска. Защо трябва да се чувствам красива? Ами ако се чувствам уверен и някой ме погледне и си помисли: „Леле, тя е толкова грозна; защо е уверена? ' Моля, помогни ми. С уважение, Bummed. "

Ето истината: Винаги ще има някой, който да ви погледне и да си помисли „Уау, грозна е“ или „Уау, дебела е“ или „Тя е глупава“. Винаги ще има някой, който говори зад гърба ни или дори мисли негативни неща за нас. В повечето случаи дори няма да знаем, че това се случва. И това е вярно за ВСИЧКИ. Супермодели, актьори (помислете колко много говорим за тях!), Дори хора от вашето училище, които смятате за „перфектни“ (слаби, сладки, каквото и да е). Никога не можете да контролирате какво някой ще мисли или казва за вас. Но това не трябва да означава, че преставате да се чувствате или да се държите уверено. Не бива да се държите уверено за никой друг, освен за себе си. Доверието може да изтича от нас, когато наистина сме в унисон с живота си. Когато се справяме добре в училище, или като доброволец, или като добър приятел, или постигаме цел, като се грижим за телата си, сключваме мир с живота си. НИКОЙ не е по -достоен от вас да се чувствате по този начин. ВСИЧКИ ние заслужаваме да се чувстваме по този начин и от нас зависи да се грижим за себе си и да вярваме в себе си. Има достатъчно увереност, любов и телесен мир, за да се обикалят. За да отговорите на въпроса си, трябва да се чувствате красиви, защото искате да се чувствате красиви. Защото вярвате, че сте красив дух с физическо тяло, което да съответства! Защото имате голямо сърце и се грижите за хората. И тъй като само като напишете това писмо, вие правите една крачка към постигане на мир в тялото. И това е адски секси, ако питате мен!

Джес Вайнер е автор, експерт по самочувствие и Седемнадесете новият съветник на Body Body. За да зададете на Джес въпросите си за образа на тялото, да споделите мислите си или да изхвърлите разочарованието си, оставете коментарите си по-долу или ги изпратете тук. Джес ще отговаря на нови въпроси всяка седмица! Научете повече за Джес на withjess.com.