1Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Напоследък бях обсебен от моя клас по Zumba! След дълъг учебен ден и домашни, имам нужда от малко облекчение на стреса. Напоследък бях обсебен от моя клас по Zumba! Zumba смесва кардиото, докато танцува под оживена музика, варираща от хип-хоп до салса. Започнах да правя Zumba, когато времето стана твърде студено, за да мога да тичам навън и сега ходя на часове два пъти седмично. Един от моите BFF идва с мен (това сме ние на снимката след завършване на клас!). Ако се интересувате да опитате Zumba, попитайте местната фитнес зала дали предлагат класове или го направете у дома с игра на Wii или DVD!
Дори и да не се интересувате от Zumba, има други начини да включите танца във вашата рутинна тренировка. Един от начините е като направите списък с любимите си мелодии и поканите приятелите си на танцово парти! Или можете да видите какви други видове танцови класове предлага вашата фитнес зала, като коремни танци или джазър упражнения. Изберете класа, който е подходящ за вас!
ХО ХО,
Кимбърли
