1Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Кой е готов за скокове и крикове? Аз! Аз! Аз! Тази седмица сред всички работещи проекти най-накрая имах малко свободно време за упражнения. Една от другите стажантки на CosmoGirl, Емили, и аз направихме великолепното си участие в списание „Женско здраве“ Игра ли си? събитие. Наистина бяхме развълнувани да отидем, защото всичко беше безплатно, включително скално катерене, механичен бик, спа център процедури, масажи, уроци по аеробика, напитки, игри, реге група и стоки за здраве на жените!
Емили имаше план преди да пристигнем; искаше да си направи масаж и да се изкачи по скалната стена. И така, тя го направи! Междувременно реших да посетя курса по аеробика „Beach Body Bootcamp“, предлаган от Crunch Fitness Center. Това беше видът енергия, който търсех; освен това получихме Bootcamp DVD за участие, за да можем да поддържаме рутината у дома. Цялото ми тяло болеше след това, но се почувствах доста завършен, защото излязох от хибернацията си без упражнения! И съм сигурен, че коремът ми ще се тонизира за лятото за нула време с такава тренировка.
Насърчавам всички да се стремят към здравословен начин на живот с много упражнения, здравословни храни и забавление с приятели! В края на събитието Емили и аз бяхме изтощени, но беше страхотно да имам приятел там, който да изпита вълнението и забавлението. Слушахме сладките звуци на реге групата, преди да тръгнем. Целият ден беше перфектен микс от изпомпване на енергия и успокояваща релаксация. Беше хубав край на такава трескава седмица. И това наистина се отплати, защото на следващия ден и двамата се мотаехме на Брайтън Бийч с Рейчъл, друга стажантка по проект 2024. Определено се почувствах малко по-уверен за новоизваяното си (и о, толкова болезнено) плажно тяло!
Така че, дами, излезте и затоплете постелките си за йога! Време е да започнете играта си!
Най-добър късмет!
Ерика Сулоуъл
